Ребят кто нить юзает очки для компа с блокировкой синего

цвета?
поделитесь опытом, кто что брал, что рекомендует.

Приходишь в любой магазин оптики, выбираешь оправу удобную + проверка зрения. Заказываешь линзы и за 1000₽ сверху делают пленку от синего света. Брать готовые очки - ненавидеть свои глаза

спасибо за адекватный ответ.

Начать можно софта, который уменьшает синеву к вечеру.

например? Я слабо верю что софт помогает

Я пользуюсь штатной функцией в win10. До того, как она появилась, пользовал программу f.lux. Думаю, других тоже полно. Очки не смогут заблокировать вообще весь синий цвет - картинка так зашакалится, что тебя начнет тошнить. Они блокируют лишь его часть, снижая напряжение глаз. По тому же принципу работает софт. Нет разницы, кто тебе заблокирует синий цвет, если его часть до твоих глаз не долетит. Хошь верь, хошь нет )

в винде встроенная фича жеж

устанавливаете прогу PowerStrip, создаете в ней пресеты яркости и температуры экрана, сохраняете их, выбираете в трее пресеты в один клик. яркость экрана снижается до -250% от самого низкого системного значения. при снижении одновременно и яркости, и повышении температуры экрана в кельвинах, максимальная планка снижения -150% яркости, но за счёт повышенной температуры экрана глазам смотреть проще, чем просто при более низкой яркости