𝐀𝐥𝐞𝐱𝐚𝐧𝐝𝐞𝐫

Какие добавки восстанавливают, регенерируют клетки кишечника после ковида? Синдром раздражённого кишечника. Я знаю про глютамин и цинк-карнозин, про остальное нет

Почему от лития оротата нервозность какая-то? Я читал исследования что он увеличивает кортизол и вазопрессин. Почему ещё от него может быть нервозность?

Чем отличаются родиола, женьшень и левзея по ощущениям? Хочу уменьшить количество кофе. Какие ещё адаптогены похожий на кофе эффект имеют и какой?