Всем здравствуйте! У меня грыжа l5s1 9.2 мм. Направили к нейрохирургу, сказал пока операция не нужна. И через два дня после его приёма у меня начинается боль в левой ноге, оне...
Подскажите пожалуйста, кто делал миофасциальный массаж, сколько раз нужно делать? С первого раза уже есть улучшения