Styx

короче затея с внутремышечным введением д3 херня? просто в другом чате советовали именно таким образом д3 принимать, типо он намного лучше усваивается

кто шарит, сразу после еды можно пить чай?)

у кого-то были повышенная тревожность и ПА от проблем с ЖКТ? и могут ли быть эти симптомы из-за проблем с ЖКТ?

подскажите, фенибут только перед сном лучше всего принимать?

понял. тогда вопрос, в чем разница от приема д3 в капсулах и каплях?

впервые ежа попробовал. прикольный вкус довольно) а подскажите через скок эффект начинает действовать? и подскажите дозировки для ежа от стеметса, а то все по-разному советую...

подскажите, альфа гпц, цдп холин, гуперзин а, ниацин и ежовик их все по инструкции рекомендуют пить во время\после еды. так и нужно их принимать? а то вроде была инфа что их н...

подскажите, что дополнительно стоит принимать для лучшего усваивания витамина D3?

или же б-комплекс лучше пить в первой половине дня?

500мг одной дозировкой в день норм?

понял. а какую минимальную дозировка б6 нужно принимать для норм усвоения магния? учитывая что я буду получать 100мг б6 с б-комплекса

обязательно ли брать D3 вместе с K2, если нет, то в каком случае стоит брать D3 с K2?

а если магний в норме, его ведь все-равно стоит пить?

после имеешь в виду когда после? после еды сразу?

или не рекомендуется и почему?