Всем привет! А существуют ли какие-то стандарты, сколько по времени или в %-м соотношении человек должен находиться в фазах быстрого, базового и глубокого сна?
Есть еще вопрос по теме, раз уж начали: кто знает или у кого был опыт, подскажите - КАК восстановить (в широком смысле) мозги после алко?
Ребят, кто знает, что это и для чего?