Valentina

Всем привет! У меня прошла неделя после окончания курса в темед. Боли все это время 1-3 балла, хожу по 5000-8000 шагов в день, делаю упражнения нейродинамику... 3 дня назад с ...

А вот эту тренировку считаете безопасной в первый месяц, когда болей уже почти нет? Я запуталась, лечащий врач говорит, что упражнения можно, главное с собственным весом тольк...

Добрый вечер, грыжеборцы! У меня сегодня первый день после 12 процедур в темеде. День прошёл отлично, боли почти никакие не беспокоят, погуляла 4000 шагов, поделала несложные ...