Девочки, чем полечить ногти, алфломил лак, таблетки записала какие, а уксусом как девочка лечил а? Как часто, ванночки или примочки. Блин, только тут узнала, что на ногтях ...
И ещё и нарастить ушедшие мышцы. Колаген употребляем? Протеин , как думаете?