Всем привет, Может кто-то поскажет как реализовать удаление\изминения поля которое имеет

Question

Всем привет, Может кто-то поскажет как реализовать удаление\изминения поля которое имеет

массив id.
Many-to-many

Есть работник
{
id: 92,
services: [10, 12, 25]
}

есть услуги
{
id: 10,
workers: [11, 92]
}

как удаляю id сервиса в документе Работника , то должно в сервисе id Работника тоже удалить. И также наоборот.
Как лучше всего такое реализовать ?
Использую Nodejs , Mongoose, Mongodb