вы ж понимаете, что это индивидуально? темнокожему, который в полдень на улицу почти не выходит, крем не нужен, а бледнолицему, которого жизнь вынуждает работать на солнцепёке, нужен водостойкий крем с физическими фильтрами и самым высоким SPF на рынке. 30—50, если в солнечный час-пик не бываете на улице; 50—70, если бываете, но и так смуглый (или нерегулярно); самый «жирный» — если ни одного козыря на руках и даже блеф не поможет.
Я беру минимум 50, а так 70, когда на солнце долго. :) Но мне дерматолог сказала номер побольше брать, так как я очень светлокожий.
Лучше покупать солнцезащитные кремы известных брендов, которые прошли дерматологические испытания. Lá Roche, Loreal, Vichy, Neutrogena. Летом (с защитой) FPS 70.
Лучше покупать солнцезащитные кремы известных брендов, которые прошли дерматологические испытания. Lá Roche, Loreal, Vichy, Neutrogena. Летом (с защитой) FPS 70.
Я читала, что выше 50 крема нежелательно использовать, они вредны(🤔
В бразильской реальности можно запросто сгореть и с 50 где-то Не зря здесь такие большие цифры 50-70, и мало 20-25, например, или 8-15
В России, в Краснодарском крае, достаточно будет 50 или 30. Там кремов с защитой более 50-ти даже и не купить в аптеке. В Бразилии - 70 это в пик солнца, с 11до 16и в самые активные в отношении солнца месяцы. В другое время можно меньше, 50. Сейчас, осенью, использую 30 в любое время и любую погоду, когда прямые сильные лучи -50. Можно получить консультацию врачебную, если нет доверия провизорам из аптеки. Меланома очень распространена.
Вырос на юге россии, все детство под солнцем. Думал что все будет ок. С кремом на 30 защиты, обгорел до волдырей за два часа.... солнце тут сильно злее.
Нас местные врачи советуют покупать специальные «кофты» с длинным рукавом (контасол), которые не пропускают лучи и в них можно купаться. В Декатлоне видел.
Camiseta laikra (кажется так) - майка для серфинга, можно ее использовать
В Бразилии много одежды с "протетор солар"( UV protection)- майки с короткими и длинными рукавами (manga longa), шорты, брюки и т.д. и даже купальники.
Обсуждают сегодня