Есть рекомендации где попробовать?)
В женском чате спросите (с)
Там кстати есть красивые от рождения,а не от препаратов?
Каждый ищет то что ищет )
Что вы ищете,давайте подробности
Спортпит думаю
Так вы ищете не наколотых )) я ничего не ищу
Не против его ☺️
Где я писал что я что то ищу?
На мой у нее не хватит денег
Хорошо спросили , так лучше ?
Так лучше для чего?Вы о чем вообще?
Я вроде и не спрашивала 😂
Все закрыли тему ))) неинтересно
Какой же бредовый вопрос, господи🙈
Я вроде не вам отвечал.Вам что нужно то от меня?
Не видели таких?Я видел
я в gosha заказываю. норм вроде бы
Спасибо за адекватный ответ) попробуем!
Вы повысили карму @nousernamereally на 1 и теперь она 45. @nousernamereally, спасибо, что помогаете БалиФорум-сообществу!
Let’s go
да, весна вроде закончилась, а мальчишки все задираются
Хороший выбор з
Гейнер то зачем
Не надо?
Мне нет,тебе мне кажется тоже
Я не качаюсь, я на бокс хожу, а там высыхаю/худею. А хочется немного массы
На боксе набирать массу-такое себе занятие конечно🤦🏻♂️😂
Лучше коконаты пить, отличный изотоник 😁
Ну хотя бы мой обычный вес держать. А то минус пару тройку кило после тренировок всегда
Это тоже всегда
Говядину жри! И угли с салатом. Все гуд будет
Вот в субботу привезут. Нашел местных, которые вроде хорошее мясо по внятной цене поставляют
вместо гейнера лучше 1 мармеладку съесть или 1/3 банана перед тренировкой и запить изолятом белка. зачем лишний раз платить за сахар? гейнер - достаточно устаревшая спортивная добавка, которая вызывает чудовищные скачки инсулина, особенно, когда спортсмен его жрёт на голодный желудок.
Лучше стейка захвать и бабло качнуть
ну я напомню, что современные врачи и диетологи советуют красное мясо и субпродукты коровы/баранины/конины есть не больше ТРЁХ РАЗ в неделю. все остальное - птица и морепродукты.
Ну я стараюсь по утрам только + салатами ) вроде все ок
Обсуждают сегодня