Вопрос такой, я похудел более чем на 46 килограмм и

Question

Вопрос такой, я похудел более чем на 46 килограмм и

сегодня впервые обнаружил странный бугорок, который если щупать то немного выпирает (визуально все ок), сначала испугался, загуглил и это оказалось мечевидный отросток и типо это норм.

Хотел спросить если вы себя в этом месте трогаете, то тоже его ощущаете?

Для меня это что то сверх странное 😂

#bali #relocation #russian

0

10.09.2023

27 ответов

16 просмотров

Анатолий

Вроде есть тоже. Кстати, я в Индонезии тоже худею, но максимум, что было-12 кг. При этом избыточного веса у меня никогда не было

0

10.09.2023

ᅠ Автор вопроса

Анатолий
Вроде есть тоже. Кстати, я в Индонезии тоже худею,...

Ну значит и правда нормально, спасибо 😂 У меня сейчас челендж за 14 дней 14 кг сбросить, пока что 6 кг сбросил за 6 дней

0

10.09.2023

Di

ᅠ
Ну значит и правда нормально, спасибо 😂 У меня се...

14 дней на 14 кг физиологически невозможно, если говорить про жир. Это дифицита почти 8к калорий в день. А вода так быстро уходить не будет, чем больше вы худеете

0

10.09.2023

Михаил Файн

Жиза, я думал ребра сломаны, когда впервые нашел)))

0

10.09.2023

ᅠ Автор вопроса

Di
14 дней на 14 кг физиологически невозможно, если г...

Ем 1 раз в 2 дня, бег утром, тренажерный зал днем, кардио 1 час вечером, сижу на кето и пью клен

0

10.09.2023

ᅠ Автор вопроса

Михаил Файн
Жиза, я думал ребра сломаны, когда впервые нашел))...

Во во 😂

0

10.09.2023

Di

ᅠ
Ем 1 раз в 2 дня, бег утром, тренажерный зал днем,...

Это все хорошо, главное не теряйте мотивацию если цели не достигните, процесс сильно замедлится когда перестанете терять воду)

0

10.09.2023

ᅠ Автор вопроса

Я по 6 литров в день выпиваю и переход на столь экстремальный режим не сразу, а уже до этого сидел на кето и тренировался. сгонка воды происходит когда резко садишься на кето или голодание и в организме не останется углеводов. А одна молекула углеводов задерживает 3 молекул воды, поэтому когда углеводов в организме не остается, то и вода выходит. Но я уже был на кето диете и буду на ней дальше сидеть, вопрос какая вода должна выходить?

0

10.09.2023

ᅠ Автор вопроса

Di
Это все хорошо, главное не теряйте мотивацию если ...

Я когда за месяц похудел на 24 кг мне тоже один человек писал что это вода 24 кг воды ага 😂

0

10.09.2023

Di

ᅠ
Я когда за месяц похудел на 24 кг мне тоже один че...

Вы же понимаете, что невозможно худеть на 1кг в день чистого жира? Как вы себе дифицит в 8к калорий устраиваете? Это как минимум нужно не есть вообще ничего и часов 10 бежать ))

0

10.09.2023

ᅠ Автор вопроса

Di
Вы же понимаете, что невозможно худеть на 1кг в де...

Можно

0

10.09.2023

ᅠ Автор вопроса

Di
Вы же понимаете, что невозможно худеть на 1кг в де...

Вы упустили одно слово в перечне который я написал и это клен, что это такое расписывать я тут не буду

0

10.09.2023

Di

ᅠ
Вы упустили одно слово в перечне который я написал...

Нужно вагоны с кленом разгружать, а не пить его, чтобы был дифтцит в 8к 😁

0

10.09.2023

ᅠ Автор вопроса

Di
Нужно вагоны с кленом разгружать, а не пить его, ч...

Да ты просто в учет берешь только трату энергии за счет тренировок, будто если я буду лежать на попе ровно, то за день сожгу 0 калорий, так по твоему что ли?

0

10.09.2023

Di

ᅠ
Да ты просто в учет берешь только трату энергии за...

Да это понятно. Но я себе сложно представляю как нужно бегать и прыгать, чтобы потерять 1кг в день. В моем случае математика немного другая, это 1кг-1.5кг в неделю. Это с учетом тяжелых силовых тренировок и высокой активности минимум часа по 2 в день, это с учетом переодического кето и иг. При этом потребление энергии максимум 3.5к в день. 😀

0

10.09.2023

ᅠ Автор вопроса

Di
Да это понятно. Но я себе сложно представляю как н...

Через 10 дней посмотрим

0

10.09.2023

VsevolodA

ᅠ
Через 10 дней посмотрим

Кг в день — это экстрим) Тело не очень любит такой стресс

0

10.09.2023

Зульхиджа Ханмагомедова

ᅠ
Я по 6 литров в день выпиваю и переход на столь эк...

А воду какую пьёте? Обычную? Без электролитов?

0

11.09.2023

🔥🔥🔥 ️️️️️️

Зульхиджа Ханмагомедова
А воду какую пьёте? Обычную? Без электролитов?

А это уже не особо поможет мне кажется в данном случае))

0

11.09.2023

Зульхиджа Ханмагомедова

🔥🔥🔥 ️️️️️️
А это уже не особо поможет мне кажется в данном сл...

Согласна 6 литров что угодно смоют из организма 🙈

0

11.09.2023

🔥🔥🔥 ️️️️️️

Зульхиджа Ханмагомедова
Согласна 6 литров что угодно смоют из организма 🙈

Я надеюсь в данном случае,что организм молодой,вывезет и максимум это гормоналка поедет и нервная система,хотя,сердце кончено бы стоило поддержать конечно,как минимум,особенно при «клене».Я уже думал его никто не ест вообще

0

11.09.2023

Xassar

🔥🔥🔥 ️️️️️️
Я надеюсь в данном случае,что организм молодой,выв...

6 литров, это уже мозги смыло в канализацию

0

11.09.2023

Ekaterina 🫠

У меня нет такого 😳

0

11.09.2023

Olga Frolova

ᅠ
Я по 6 литров в день выпиваю и переход на столь эк...

С 6 литрами воды в день вы почки посадите. Аккуратнее с этим. Серьезно.

0

11.09.2023

Dmitrii Romanoff

ᅠ
Я по 6 литров в день выпиваю и переход на столь эк...

Слушай, а по продуктам, ты сам готовишь или где то ешь или заказываешь? Я тоже думал о кето диете, живот с подбородком убрать 😀 но тут с продуктами беда как по мне или я просто не могу меню для себя составить которое было бы вкусным. Как с этим справился?

0

11.09.2023

ᅠ Автор вопроса

Dmitrii Romanoff
Слушай, а по продуктам, ты сам готовишь или где то...

Сам, в дельте закупаюсь

0

11.09.2023

Di · Accepted Answer

Di

Там еще в виде побочек от похудения на животе могут какие то кубики появляться, не пугайтесь

0

10.09.2023

371 похожих чатов

Вопрос такой, я похудел более чем на 46 килограмм и

27 ответов

Похожие вопросы