Ребят, есть варианты покупки витаминов дешевле, чем в Kruidvat или

Дешевле всего не покупать, среднему человеку сложно питаться настолько плохо, чтобы создать реальный дефицит витаминов Разве что какие-то заболевания и по анализам действительно получается недостаток

0

6 месяцев назад

Yury

Alex
Дешевле всего не покупать, среднему человеку сложн...

Зависит от) надо сдавать тесты а так витамины скорее просто для поддержания используются. У меня вот дефицит витамина Д как-то был

0

6 месяцев назад

Жанна Михилсе (Николова)

Alex
Дешевле всего не покупать, среднему человеку сложн...

Любому человеку невозможно так питаться, чтобы покрывать ежедневно все потребности в полезных веществах, увы

0

6 месяцев назад

Yury

Maria
Я не сравнивала прямо цены но у Holland and Barret...

Покупал там как раз дешманский витамин Д. 8-9 евро за упаковку и там было 1000 IU в одной капсуле. Советую загуглить про IU систему - так гораздо проще нежели ug сравнивать.

0

6 месяцев назад

Alex

Запросто можно. Наоборот, усиленное пихание в себя дополнительных витаминов может быть вредным, особенно это касается Е и бета-каротинов. Во всём прочем витамины в 99% случаев бесполезны. Разумным доводом видится только упомянутый Юрием D, поскольку из-за голландского климата недостаток вполне может образоваться (но лучше это проверить анализом).

0

6 месяцев назад

Жанна Михилсе (Николова)

Alex
Запросто можно. Наоборот, усиленное пихание в себя...

Спорить не буду, тк может затянуться надолго, а вы не правы. Что касается д3, его дефицит практически не зависит от климата. Особенно хорошо это стало понятно всем неверующим в пандемию, когда официально уже было озвучено о его повальном дефиците даже у жителей Средиземноморских стран

0

6 месяцев назад

Maria

Yury
Покупал там как раз дешманский витамин Д. 8-9 евро...

Я пью д десять тысяч, так что тут таких не найдешь 😁

0

6 месяцев назад

Alex

Спорить не о чем, найдите хоть один метаанализ, который показал бы достоверное улучшение (а не ухудшение) при приёме витаминных комплексов. Это примерно та же фигня, что и гомеопатия. Можно себя пичкать бессмысленными веществами за много денег, но эффект нулевой.

0

6 месяцев назад

Жанна Михилсе (Николова)

Alex
Спорить не о чем, найдите хоть один метаанализ, ко...

Дохрена уже все давно доказано. И ни про какие много денег речь не идет. А столько сожрать, чтобы дневную норму покрыть, еще никому не удалось :))

0

6 месяцев назад

Alex

Жанна Михилсе (Николова)
Дохрена уже все давно доказано. И ни про какие мно...

Если доказано — Вам не составить труда дать ссылочку на один-единственный мета-анализ этой практике в более-менее серьёзном научном журнале, И я сразу же соглашусь, что не всё так однозначно.

0

6 месяцев назад

Жанна Михилсе (Николова)

Alex
Если доказано — Вам не составить труда дать ссылоч...

Вы прекрасно понимаете, что разных анализов, исследований, выводов дохрена и больше. Я в теме уже почти 8 лет и немножко понимаю, о чем говорю :) В то же время мне ни к чему коллекционировать ссылки и бесконечные статьи и посты от специалистов. Если вам принципиально - ищите сами :)

0

6 месяцев назад

Alex

Жанна Михилсе (Николова)
Вы прекрасно понимаете, что разных анализов, иссле...

Спасибо, так и думал. Если на вопрос "есть ли смысл тратить деньги на плацебо" отвечают "вам надо — вы и ищите доказательства", то доказательств обычно нет.

0

6 месяцев назад

Жанна Михилсе (Николова)

Alex
Спасибо, так и думал. Если на вопрос "есть ли смыс...

Это не плацебо, не гомеопатия и прочее. Но ок, смысла нет дискутировать

0

6 месяцев назад

Katja Bunich

iHerb.

0

6 месяцев назад