Смотря какими
Все на терапию!
прогулка чата на терапию
Спасибо. Я скорее не знаю куда себя приткнуть
Милости прошу ко мне в лс, если есть желание и необходимость просто выговориться 😘
Спасибо большое, если совсем не буду справляться, то ворвусь ❤️
Если прямо есть потребность подтвердить субъектность в своих глазах, можно вписаться в уборки или волонтёрство на пунктах помощи беженцам. Где сразу заметен эффект от действий. Мне ещё помогает принести домой какой-нибудь недорогой цветок (или вообще притащенный с дикой природы)
Я бы для себя таким путём не шёл У вас когда сгнивал кактус? 😬😅
Кактус у меня не гнил, а вот суккулент гнил 💅
Нужны силы двигаться дальше и развивать дальше)
О, у @vordgi тоже
Да, я талантлив оказался в ботанике 😅
https://www.youtube.com/watch?v=q1MS_iUdFFo
Но у меня 2 растения зато прям прижились
О, это я. Вчера хотела все сжечь и пойти работать в шаурму за 800 лари/месяц. Но слава богу отпустило. Пока что просто продолжаю что-то делать.
Не знаю. 🥲 Где-то наверное такое есть…….
такими темпами роста курса лари, это будет неплохая зарплата
После похода по магазинам так не кажется. х)
смотря что сравнивать :)))
В режиме терминатора обычно. Просто выполняю задуманное, иногда вздыхая ворча или сквозь слезы, но делаю. Это вроде не самый лучший способ. 😅 Еще иногда хорошо помогает, когда "всё, с меня хватит", просто сделать паузу отдохнуть сутки-двое, посмотреть глупый контент, побыть дурачиной, дать мозгу восстановить все связи. Просто еще момент, что не всегда есть возможность дать паузу. Тогда стиснув зубы на втором третьем дыхании и т. д. Мозг вообще загадочная и обманчивая штука. Обманывает меня постоянно. 😁
Кстати, мне помогают ✨мотивационные цитаты✨
Ну скрывать не буду, иногда откроешь тикток, а там банальные вторичные заходы внезапно срабатывают, да Никакая сила моего скепсиса не побеждает это ☺️
Хочу просто опустить руки
Второе попробовала, точно не работает
Меня выжал контент из инсты
Скрой успешный успех
Пойти ночью на море, сесть и под звуки океана думать, что могло бы быть всё гораздо хуже, например быть в России 🥲
Ем сгущенку.
Под звуки океана хоть?
Это отдельно
Ну вот такая коварная фигня, встаю иногда "блин, я умру сейчас, сил нет", но идешь делаешь, и потом как по щелчку "бац, и все жи вроде ок, и силы появились". Как будто мозг "а, ну раз не работают мои жалобы, то ладно не буду. Я тебя нае.бал, все ок" 😁 Правда, тонкая грань, где себя можно предолеть , а где объективно необходим отдых.
разбираюсь - это руки опустила или мне надоело и хочу прекратить, нужно ли прекратить. Но сначала небольшой перерыв просто отдохнуть без мыслей о том, что заставляет опускать руки - типа сделать то, что нравится, что приносит удовольствие, например. банальное - сходить поплавать в бассейн, в гости к котикам в антикафе, встреча с друзьями под настолки и так далее
Прочёл - сходить поплакать
когда руки опускаются - почему нет, если хочется. Только не на улице - там люди начинают слишком быстро успокаивать, не успеваешь выплакаться
Это не слёзы - это просто бассейн с морской водой
Ой, я вчера такой бассейн нарыдала) Всем рекомендую
Надо, чтоб самому надоело - факт!
Обсуждают сегодня