хочу спать
Если проблемы со сном купи мелатонин now , попей недели две и придёшь в норму )
да я что только не пила все равно все возвращается это от стресса
Значит выключи все попробуй медитации, найди источник стресса и разберись с ним.
мне из жизни последние 7 лет придется вычеркнуть )
Нет, тогда это не стресс, а образ жизни. Почитай про важность сна с 22 до 24 и с 1 до 4.
а покажи ка свой диплом психотерапевта
Я через все это уже прошёл 🙂 и очень много изучал и общался с теми кто в этом понимает правильные вещи. А сегодня штампованные терапевты мало чем могут помочь .
Обсуждают сегодня