Когда понял п.1 ставишь себе ясные, измеримые цели. Делишь процесс на короткие куски результат каждого из которых можно измерить. Выполняешь по очереди.
3. Физ. нагрузка, таймер pomodoro, RescueTime, ноотропы для концентрации (если ссышь ноотропы — ебашь Глицин, это полезно для мозгов и здоровья в целом, тоже повышает концентрацию)
4. Когда через неделю получишь первый отчёт от RescueTime о том на сколько процентов ты мудак (пикрелейтед. Из 100% вычитаем то что справа — 29%, получаем процент мудака в крови), можно приступать к завершающей стадии.
5. Гуглируешь Вадима Макишвили и его доклад 36.
6. Читаешь хуеву тучу книжек от МИФ на тему борьбы с прокрастинацией. Из того что я читал могу посоветовать Брайан Трейси «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь.» Там прямая инструкция что делать.
7. Если ничего не помогает — окапываешься и ждёшь.
8. ???
9. Profit!
неплохо ) возьму на заметку
спасибо, сохраню ))
Обсуждают сегодня