Всем привет , поделитесь опытом , вы как нибудь ограничиваетесь

Question

Всем привет , поделитесь опытом , вы как нибудь ограничиваетесь

с нахождением за монитором, для сохранения здорового зрения ? Делаете паузы или какую нибудь гимнастику для глаз ? Специфика работы в сфере IT это системная нагрузка на зрение

#backend #django #programming #python #russian

0

13.03.2021

13 ответов

12 просмотров

D

еще рано делать выводы

0

13.03.2021

Yegor Kowalew

- не вылупляйся - не смотри в монитор против сильного света - хороший монитор опыта лет 20 уже в среднем по 8 часов в день. Вроде вижу еще пока

0

13.03.2021

D

а, хорошо если монитор не единственный источник света

0

13.03.2021

DukeNsk

Использую технику pomodoro, убивая тем самым двух зайцев: не переутомляюсь и не прокрастинирую.

0

13.03.2021

Sho

кстати, кроме проблем с глазами, есть проблемы со спиной

0

13.03.2021

Denis Taranov

Да, я слежу за здоровьем, поэтому в среднем каждый час хожу курить

0

13.03.2021

Sho

да, кстати, можно просто начать курить)

0

13.03.2021

Sho

главное не курить за компом🌚

0

13.03.2021

DukeNsk

Решается стулом с удобной спинкой с поддержкой поясницы и набиванием шагов с контролем по фитнес-трекеру (не менее 8000 шагов в день, обычно 10-12К) в перерывах, что хорошо совмещается с pomodoro.

0

13.03.2021

Denis Taranov

Да, это обычно плохо заканчивается, прокуренные обои, плохое нажатие клавиатуры изза пепла в ней, и значительное увеличение потребления

0

13.03.2021

Sho

увеличение потребления чего?)

0

13.03.2021

Denis Taranov

Того что куришь