Есть проблема я задизайнил неправильно архитектуру и напоролся на следующее должен был

Question

Есть проблема я задизайнил неправильно архитектуру и напоролся на следующее должен был

создаваться юзер и под него в отдельной таблице кастомер
мне нужно было изначально присваивать айдишник кастомеру такой же как и юзеру, но я автоматом поставил раздавать и произошел рассинхрон айдишников из за того что создавались другие юзеры помимо кастомеров

грубо говоря у меня сейчас вот так

user_id | customer_id
10 5
11 6
12 7

и на других таблицах завязки FK по customer_id

+ я пользовался ОРМкой (ef core) и она не делала fk cascade update
в SQL я только могу какие то запросы небольшие пилить, а эту беду пофиксить не могу, может кто помочь выровнять айдишники кастомеров по user_id и как это сделать на зависимых табличках?