170 похожих чатов

10 ответов

11 просмотров

Гигиена сна и достаточное его количество. Стараться засыпать и просыпаться в одно и то же время, отвлекаться от работы за час до сна. В душ сходить, книгу почитать, например. Или даже прогуляться. Не употреблять кофеин под вечер, если нет необходимости сидеть за работой допозна. Физическая активность в течение дня тоже должна быть, хотя бы зарядка утренняя. Или та же прогулка, на свежем воздухе на ходу ещё и голова неплохо работает, можно попутно разобраться с разными мыслями. Ещё стоит записывать идеи, и возвращаться к ним в удобное время, это может немного разгрузить мозг

Juggernaut! 𓆩 𓆪- Автор вопроса
Andrey
Гигиена сна и достаточное его количество. Старатьс...

Кофеин употребляю, но это не зависит от необходимости работы допоздна, потому что бывает и без него работаю, а бывает с ним засыпаю Пока болею, не хожу никуда, а так на турники Обязательно все записываю, беда в том, что мозг начинает продумывать подробную реализацию всего. Причем только ночью, днем от него особого не дождешься, только вот и пишешь по ночным заметкам

Roman
Так и живи по ночам а днем спи

циркадные ритмы и выработка мелатонина делают брррр

lλnulx
циркадные ритмы и выработка мелатонина делают бррр...

Че то не заметил проблем если соблюдать режим. Тем более когда появляется семья все эти мелатонины идут лесом. Только по вечерам и нормально работать.

Juggernaut! 𓆩 𓆪- Автор вопроса
lλnulx
циркадные ритмы и выработка мелатонина делают бррр...

Ректор потом бррр сделает, вот что плохо

Roman
Че то не заметил проблем если соблюдать режим. Тем...

ну, оно не очень заметно, но копится, потом к 80 годам будешь помнить, что тебе 40

Juggernaut! 𓆩 𓆪
Ректор потом бррр сделает, вот что плохо

но работа же не однодневная, лучше так

Juggernaut! 𓆩 𓆪
Кофеин употребляю, но это не зависит от необходимо...

Ну коль уж циркадные ритмы тяготеют к "совиному" образу жизни, так и пользуйте его

Похожие вопросы

Обсуждают сегодня

Ещё такой вопрос. Мне необходимо хранить пароль пользователя локально. Для этого планирую использовать ini файл. Это для автозаполнения полей логин и пароль при авторизации. Е...
Евгений
19
Всем привет, написал код ниже, но он выдает сегфолт, в чем причина? #include <stdio.h> #include <stdlib.h> #include <string.h> struct product { char *name; float price; };...
buzz базз
75
Hi guys, I'm looking for a good LLM course. Is there any course to learn LLMs in advanced? I'm aiming to use them in my apps, so a perfect course in my openion, is not only a ...
Taha
14
А как лучше конвертировать физический адрес в виртуальный при маппинге? В случае ядра у меня, например, direct mapping, первые 768МБ я как есть мапплю в higher half, а остальн...
Evg Resh
26
База данных не поможет. Шифрование не поможет. Какие там ещё варианты? Накидывайте.
КТ315
20
А табстоп это сообщение от окна или от элемента управления?
The Bird of Hermes
18
Всем привет. Подскажите, пожалуйста, как вы реализовываете следующий функционал. Допустим есть форма, в которой имеется выпадающий список со значениями. Значения хранятся в БД...
Евгений
7
Хех, данные на форме всегда будут "из прошлого", т.к. перезаполнять поля формы в процессе редактирования пользователем - так себе идея. Пользователь может открыть форму редакт...
Alexander Somov
7
$params = [ 'formid' => 'feedbackForm', 'formTpl' => '@CODE: <form class="form-validate" data-id="ajax_form"> <fieldset class="margin-bottom-md"> ...
Pathologic
1
Хотел бы спросить у знающих, правильную ли я выбрал книгу для начала изучения ассемблера Юрова В.И ? Или есть более лучшие книги для начала обучения?
Botsman
31
Карта сайта