Периодически и часто.
Кстати, кто как отдыхает? На часовых перерывах я : фитнес 20 минут, 30 минут поэзию читаю (античную литературу в основном) и оставшиеся 10 всякие гимнастики для глаз и "языка".
А каждый рабочий час, две минуты на короткий фитнес, растяжку и гимнастику для глаз.
я много ем и смотрю ютуб)
Обсуждают сегодня