Здравствуйте.Подскажите,Как компенсировать шашлык?

Не смог сдержаться. 100 грамм белка это много. Это примерно 0.5 кг. мяса. Шашлык свиной это не только белок, но и жир. Примерно в одинаковых количествах. 100 гр. свиного шашлыка примерно 25 гр. белка и 20 гр. жира. Это много, кто учитывает бже. И никак не 0.5 ед. Хотя может у вас и такой фчи. Изучите вопрос . Есть несколько методик расчета. В интернете они описаны.

0

11.06.2023

Pavel Pavlov

Alex
Не смог сдержаться. 100 грамм белка это много. Это...

Спасибо, учту

0

12.06.2023

Юлия

Alex
Не смог сдержаться. 100 грамм белка это много. Это...

Я отвечала на вопрос о времени растягивания. Что же касается количественного учета БЖ, его можно значительно упростить, если использовать эту информацию. Это отправные точки, потом собственный к-т на БЖ можно будет откорректировать. Кроме того, даже у одного человека влияние БЖ может варьировать в зависимости от быстродействия используемого инсулина, количества употребленных одновременно углеводов и других факторов.

0

12.06.2023

Pavel Pavlov · Accepted Answer

Pavel Pavlov

100 грамм белка = 0,5 хе Использовать квадратный болюс - насколько растягивать пока что сам не знаю 🙃 Подскажет сейчас мож кто

0

11.06.2023

Похожие чаты

Здравствуйте.Подскажите,Как компенсировать шашлык?

8 ответов

Похожие вопросы