небыло... сам не пойму, как и уже пошел в разнос и начал быстро ловить покалывание и тяжесть в руке и ноге, чет мне бьет всегда на левую сторону... каждый раз когда понервничаю хорошо так... эх! Упустил момент вовреммя не остановился... и сча сожалею и себя грызу за это, и конечно же сча перманентно возбудимое состояние и еще плюс не дома, в командировке состояние паршивенькое такое спать не могу нервишки и возбудимость, нога рука еще напоминают о себе, а так было классно так хорошо было и напортачил 😞
Выпил гедезепам, купировать тревогу и попытаться хоть както отвлечься от наростающей тревоги и переживания, на счет самоощущения ... потому пишу Вам отвлекаюсь, спасибо Вам! Напишу как будто доля облегчения проскальзывает и есть лучик надежды что всё пройдет...
Вот как у вас происходит как вы себя контролируете, чтоб не оступиться и не понервничать? А если уже понервничали какие препараты успокоителтные помогают выйти на сиабильно комфортное состояние?
Доброе утро! Я вообще очень эмоциональный человек. Все близко к сердцу и дома, и на работе. Пью пустырник с магнием и В6. Не знаю мне легче становится. Меньше нервничаю. И с переодичностью пью успокоительное курсом. Мне стресовит помогает.
Мне пустырник тоже хорошо помогает
Валерьянки наверни таблетки две. Я чтобы не нервничать развелась и переехала. И как-то и не беспокоит больше ничего пока что
Если помогает писать сюда - всегда пиши!
Мне помогает заснуть Бондормин. Я его выпью, оно меня успакаивает, а потом я засыпаю. Но после него просыпаться тяжело.
У меня был донорил какой-то как-то Он него утром пиздец Не возможно проснуться и до обеда как мешком ударена
Перед сном подчаса ванны с солью (соль для ванн купил в одном из инет-магазинов). Сон на 5+!
У меня есть пакеты по 5кг Купаюсь ага
А мне сказали, что ванны нельзя...
Мне тоже нормально, но я в кипятке и не варюсь. Люблю ближе к прохладной.
Обсуждают сегодня