Похожие чаты

Ребята, подскажите, как обстоят дела с занятиями спортом при рс?

Поясню. Я время от времени соревновался на уровне Чемпионата России. 2022 год, правда, немного выпал, но пол года назад вернулся к тренировкам. А вот теперь, после общения с докторами, как то боязно брать в руки спортивные снаряды. Гугл выдаёт тока аэробные нагрузки, йогу и общение с лошадьми. У кого какое мнение на этот счёт?

12 ответов

30 просмотров

У меня очаг в шее есть, и при сильных нагрузках я ощущаю дискомфорт в шее, а на следующий день могу почувствовать слабость и онемение, хотя даже в этот же день могу ощутить это. Если спорт, то рекомендую умеренные нагрузки. Плавание топ)

Здравствуйте! Я тут тоже немношк железо тягала до РС, диагноз поставили недавно и пока делаю только лёгкие нагрузки, но планирую вернуться к нормальным тренировкам. Почитала еще научные статьи на этот счёт. То, что людям с РС можно только что-то лёгкое, это устаревший подход. И силовые и интенсивное кардио не запрещено. Ещё я консультировалась со спортивным терапевтом/физиотерапевтом, он тоже очень даже за железо. Смотрите по своему состоянию, как себя будете чувствовать после тренировок.

Евгений- Автор вопроса
Евгений
Плавание топ. Поддерживаю.

О я как раз с октября собираюсь идти😊

Кстати, если вы погуглите на английском, то весь гугл в статьях почему вам ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно заниматься силовыми и тяжёлой атлетикой при РС 😅

Евгений- Автор вопроса
Vasiliy Kuraev
Перегруз для РС вреден

Если так, то грустно. Будем пропагандировать фитнес и зож.

Евгений
Если так, то грустно. Будем пропагандировать фитне...

Да и соревнования это же стреСссс.. тоже вредненько

Grand Mirende
У меня очаг в шее есть, и при сильных нагрузках я ...

А очаг в шее - это как? 🤔 МРТ же делают только головы! Или я ошибаюсь?

Похожие вопросы

Обсуждают сегодня

Ready for some fun AND a chance to win TKO Tokens? Join us for exciting minigames in our Telegram group! 🕒 Don’t miss out—games start on today 25 October 2024, at 8 PM! Ge...
Milkyway | Tokocrypto
255
Мужики и девушки, привет) в Вelphi xe7 в настройках во вкладке "Editor Options" далее " Color" есть список: "Elements", открыв который мы можем настраивать отображение разных...
Kraszx
14
VIP-392 [zkSync] New native USDC market in the Core pool Summary If passed, following the Community proposal “Support native USDC on Venus Core Pool of ZKSync Era” and the a...
Venus Announcements
1
is that okay?
Samurai 🇯🇵
21
Добрый вечер. Есть вопрос, а может и предложение. Был у меня диалог в другой группе о делфи и я задался вопросом: "А нельзя ли в делфи цвет //коментария и {комментария} сде...
Kraszx
24
How about the project bro Likes the community not that active ?
🅿️abby_FX
19
Я вот подумал. SSE выполняет операции максимум с 64-битной точностью. А FPU - всегда с 80-битной. Разве не должно быть FPU точнее тогда?
The Bird of Hermes
13
Guys, Donald Trump or Kamala Harris? It does not matter for Bitcoin in the long run!! 2020 Election: After Joe Biden's victory in November 2020, Bitcoin steadily rose from...
Sabah Shabu
3
как быть с принтером? такой подход прокатит?
zamtmn
12
Мдя, прикол, боевая сборка запускается (именно под отладчиком) после F9 примерно полторы минуты (97 секунд если быть точным). Начал копать - проблема детектится сразу - зависа...
Александр (Rouse_) Багель
38
Карта сайта