следствием РС? Я иногда хожу в бассейн, нечасто. Вот последний раз была чуть ли не весной. Все нормально, так как мне нельзя плавать с загнутой назад шеей, а брасом я не умею, я обычно ныряю и плаву под водой, чтобы тело горизонтально находилось. Вот решила тут сходить, тем более у меня есть бесплатное занятие с тренером. Решила попробовать научиться плавать брасом, чтобы горизонтально можно было и на поверхности плыть. И тут возникло странное - тренер говорит, сейчас упражнение, нужно лечь на живот в воде, задержать дыхание и выдыхая носом продержать 6 секунд. Ну чего сложно то? Но только я опускаюсь под воду, как только нос оказывается в воде, я непроизвольно делаю вдох😳ну ладно один раз, долгий перерыв и все такое. Но второй раз то же самое. И еще и еще. Вообщем я так и не смогла перебороть свой "рефлекс". Пришлось оставшееся занятие с зажимом на носу прозаниматься. Но что это такое, а?!!! У меня никогда такого не было! Я всегда хорошо задерживала дыхание и спокойно с открытым носом под водой плавала...
Здравствуйте! У меня такое и до РС было, когда училась плавать с тренером. Потом привыкала, плавала нормально, а если был перерыв в тренировках, этот рефлекс опять появлялся( Тренер каждое занятие начинал с упражнений на выдыхание в воду, пока я не привыкну
Просто у меня никогда такого не было😳всю жизнь под водой плавала, а тут...
Интересно как.. Не знаю может или нет..
Моя хорошая… так мило…)
Обсуждают сегодня