начал страдать тревожностью, бессонницей, ПА на фоне сильных стрессов. + похудел.
Видимо из-за недосыпа ухудшилось состояние организма. Последние 4 дня ввел максимально неподвижный образ жизни и плохого питания (почти отсутствие). Было что то подобие депрессии. Сегодня решил выйти на прогулку, чтобы прервать этот "марафон".
Во время прогулки закружилась голова, запаниковал от дереализации и упал в мини обморок. Вызвал скорую и с трудом дополз до видимого места для медиков. Пока ждал сильно трясло от холода и порой казалось, что вот вот отключусь тем самым себя сильнее загоняя, что отключусь и все.
( Спасибо мимо проходящим, которые дали сладкого стало легче )
Скорая сказала обычный приступ ВСД кроме разговорва и таблетки для понижения давление ничем помочь не могут да и в целом при таких ситуациях скорую лучше не вызывать (ответили не прямо, но в этом смысле) даже если отключусь. Я конечно в шоке.
Вот думаю как самому помочь, куда идти, что делать, какие лекарства собой таскать на такой случай.
В лс можно за психотерапией
Обсуждают сегодня