Похожие чаты

А если Вы делаете упражнения, это уменьшает боль и скованность?

5 ответов

25 просмотров

Нет Я занимаюсь спортом и делаю активную релаксацию по Джекобсону перед сном

MouzeR- Автор вопроса
Polina Sunny
Нет Я занимаюсь спортом и делаю активную релаксаци...

Насколько боль в шее мешает Вашей повседневной активности? Спорту, работе, увлечениям

MouzeR
Насколько боль в шее мешает Вашей повседневной акт...

Я её практически не замечаю в течение дня. Не мешает Но при занятиях спортом, конечно, осторожничаю, голову не запрокидываю назад

MouzeR- Автор вопроса
Polina Sunny
Я её практически не замечаю в течение дня. Не меша...

Тогда начните с организации гигиены сна и КПТ техник для улучшения засыпания. Если это за 2-3 недели не даст эффекта, обсудите назначение мелатонина на ночь на 1-2 месяца. Если и это неэффективно, обсудите назначение тразодона 50-75 мг на ночь. И я бы всё же получил мнение ревматолога касательно боли в шее

Похожие вопросы

Обсуждают сегодня

а через ESC-код ?
Alexey Kulakov
29
30500 за редактор? )
Владимир
47
Чёт не понял, я ж правильной функцией воспользовался чтобы вывести отладочную информацию? но что-то она не ловится
notme
18
У меня есть функция где происходит это: write_bit(buffer, 1); write_bit(buffer, 0); write_bit(buffer, 1); write_bit(buffer, 1); write_bit(buffer, 1); w...
~
13
any reference of this implementation?
BitBuddha
29
Ⓐrtto, [4/23/24 7:02 PM] Please explain more fully how it is not working exactly, and what are the steps you are taking, and what error messages come or what happens. Ⓐrtto, ...
Ezza Kezza
2
sounds like people have lost their kaspa on tradeogre... does this mean tradeogre not trustworthy?
Ezza Kezza
15
Страшнейшая правда про списки ЦБ. С первых дней жизни P2P сферы, молодые человеки, начитавшись законодательной базы и "внутренних" документов, решили, что им противостоит сер...
Foxcool
3
Недавно Google Project Zero нашёл багу в SQLite с помощью LLM, о чём достаточно было шумно в определённых интернетах, которые сопровождались рассказами, что скоро всех "ибешни...
Alex Sherbakov
5
So much speculation in the last week. So much volatility in price. This is because Hedera has a GC that isn't using the network it's governing. Why aren't people asking why a...
Summit Seeker R
9
Карта сайта