Можно👍интервал голодания 16 на 8 достаточно щадящая техника, я стараюсь придерживаться этого, раньше всегда были проблемы с кишечником, после интервального голодания все наладилось👍
Вот мне тоже эта система помогает и вес держать и кишечник работает. Но вот с диагнозом теперь не знала как и быть, можно ли...
Обсуждают сегодня