Девочки, что Вы читаете для поднятия духа? Начинает накрывать паника

Question

Доброе место РМЖ

ClubNika

Девочки, что Вы читаете для поднятия духа? Начинает накрывать паника

😱

0

21.05.2023

9 ответов

23 просмотра

Татьяна Иванова

Я стараюсь не нагнетать. Вроде надо со страхом поработать, задавливать его нельзя, у меня не получается, я сразу себя отвлекать начинаю, переключать. Очень хорошо помогает физическая активность, однообразная, я полы мою или бегу с палками на улицу (скандинавская ходьба), или иду себе обновки купить, ну как то отключаюсь. Мне еще картинные галереи помогают, я там здорово отдыхаю от диагноза. И работа конечно. Постепенно организм привыкает. Ну а если серьезно, тут хороший психолог нужен. Книга Донцовой мне тоже помогла. Посмотрите выпуски "статистика и мы" на ютубе, меня подбадривает.

0

21.05.2023

Nata L

Я смотрю и читаю Татьяну Хорошунову сейчас, мне заходит

0

21.05.2023

Наталья Наталья

честно говоря, я почитала этот чат и как то сразу отпустило ну плюс еще химиотерапевт сказала что вылечит меня. так уверенно сказала.. хотя я сама считаю , что впереди неизвестность больше беспокоит сам факт химии, вот на вторую собираюсь , а после первой была рвота, понос свыше двух недель, помогает кстати больше смекта , чем лоперамид. текущие дела надо делать непонятно как, но надо надо слетать в другую страну, так как там истекает вид на жительство и как то умудриться подать на продление иначе возникнет куча негативных моментов...и хотя бы отключить холодильник, тк все произошло внезапно. дочь сдает ЕГЭ родился внук 18 мая у сына и не где то а в Аргентине🙄 и тд у вас тоже наверное куча текучки и разных важных дел просто делайте их пока что... рмж это не то от чего умирают как то внезапно, можно прожить и 10 и 20 лет и вообще до глубокой старости. исходите от этого.лечение малоприятное только.

0

21.05.2023

Ирина

Вы знаете, я считаю, что нужно просто продолжать жить! Как раньше! Не смотря ни на что! Встроить лечение в свою жизнь, а не жизнь в лечение (как бы банально это не звучало). Положительные примеры есть- и их много!!! Верим! Надеемся! Любим!

0

21.05.2023

Yana Borisova ❤️

Молитвы, танцы под любимые песни.прям по-тихоньку через «не хочу»

0

22.05.2023

Irina

Ирина
Вы знаете, я считаю, что нужно просто продолжать ж...

Хорошо сказали, правильно! Лечение встроить в жизнь, а не жизнь в лечение. Не вмегда выходит, но надо к этому стремиться.

0

22.05.2023

Irina