Этот хитрый и таинственный D. Девочки, есть тут кто, у

Question

Этот хитрый и таинственный D. Девочки, есть тут кто, у

кого анализ на содержание D показал норму, т.е. от 30 и выше? Я поспрашивала своих бывших сопалатниц по операции и химиям, у всех он существенно ниже. Ну ладно я, я - урбанистка, дома много времени провожу, но подруги-то все дачницы, а там солнце. Выше 20 нет ни у кого.(

0

11.06.2023

17 ответов

20 просмотров

Инесса

63. Принимаю 2000 ед. ежедневно. Важно еще пить его правильно.

0

12.06.2023

Polina

Инесса
63. Принимаю 2000 ед. ежедневно. Важно еще пить ег...

А как правильно?

0

12.06.2023

Natalia ❤️

у меня 60, я Аквадетрим пью

0

12.06.2023

Ольга

Natalia ❤️
у меня 60, я Аквадетрим пью

А сколько капель пьёте?

0

12.06.2023

Барбара Ольга

Я подняла себе до 88. Обращаем внимание, что анализ 26 ОН-это суммарный витамин D, т.е. чистого витамина D, у нас половина, а то и треть от этой цифры. Я работаю на анализах-у всех кто его не принимает- у всех дефицит. И что б вывести себя из этого дефицита нужно принимать достаточно большие дозировки два-три месяца и потом уже опускать ее до поддерживающей в 2000ме. У меня много друзей собачниц знакомых живет в крыму-гуляют на солнце с собаками по 2 раза в день-и у всех дефицит витамина Д. Нахождение под солнцем лишь временно и немного его повышают. Что б он усваивался в организме-нужно его жировые формы принимать с жирной едой. Например хлеб с маслом на завтрак, масло в кашу, творог со сметаной и т. д. За много лет работы на анализах я лишь один раз видела показатель больше 100-и эта девушка прекрасно себя чувствовала и не выглядела «отравленной» этим витамином. В интернете есть таблицы которые подскажут в какой дозировке и сколько принимать в зависимости от исходного уровня. Подруга из дефицита 22 ед за год с большим трудом подняла до 40-принимала по 2 тыс ме. Я принимала по 10 000 ме три месяца, потом стала по 5 тыс принимать-я стала другим человеком-поверьте! А ведь еще существует поломка рецептора гена витамина Д vdr, так что можно пить и не иметь разультат. Те, у кого такая поломка генов колят его себе-там однократно вводят дозу от 600 тысяч!!! ме. И нормально себя чувствуют! Сейчас очень много материалов и научных трудов на эту тему. Но особо не афишируют-потому что он стоит копейки и бигфарма на нем много не заработает, так как на статинах. Если б у нас был витамин Д в норме мы и реже и легче болели бы и быстрее восстанавливались. Извините за много букв! Всем здоровья.

0

12.06.2023

Natalia ❤️

8 капель, 4000 МЕ получается

0

12.06.2023

️Наталья

Natalia ❤️
8 капель, 4000 МЕ получается

Ежедневно принимаете ?

0

12.06.2023

Natalia ❤️

️Наталья
Ежедневно принимаете ?

да, стараюсь, но иногда забываю

0

12.06.2023

Евгения 777

До начала приёма сдала, в 2020 году, он был 25. Потом постепенно рос и вырос до 50,3. Принимаю по 5000 ме, тк по 2000 ме было недостаточно, вырос незначительно

0

12.06.2023

Ольга

Барбара Ольга
Я подняла себе до 88. Обращаем внимание, что анали...

Оля спасибо огромное, теперь есть понимание про вит. Д🥰

0

12.06.2023

Татьяна Иванова

У меня всегда норма витамина Д. Ни разу не был ниже.

0

12.06.2023

yulia

Мне хирург сказал, что было после неадьюванта бслу вариант. Слышала это у Криворотько тоже.

0

12.06.2023

Irina Автор вопроса

Барбара Ольга
Я подняла себе до 88. Обращаем внимание, что анали...

Огромное спасибо за исчерпыващий ответ!

0

12.06.2023

yulia

Барбара Ольга
Я подняла себе до 88. Обращаем внимание, что анали...

Я сдавала пару месяцев назад. Был 40 витамин д. Пью нерегулярно. Может 1 раз за зиму банку по 5000 растянула. Теперь думаю , может некорректно сдала анализ. Я у тому времени по 2000 иногда пила. Но с такими показателями врач гинеколог -эндокринолог сказала, что достаточно теперь 1000 ежедневно или 2000 через день. Сдавала в период химии, начало белой было. Заставлялю каждый день есть по чуть чуть рыбки, икры, креветок. Вроде 30 гр селёдки -это суточная норма витамин Д. Кстати, вы правильно пишите про эту поломку. Когда при дефицита прописывают витамин Д. Назначают контроль через 2 месяца. Бывает, что не может набрать организм из таблеток.

0

12.06.2023

Svetlana

Я живу на юге, на момент постановки диагноза вит Д был 30. Начала пить по 1000 МЕ по рекомендации своего онколога, в день, через год анализ показал 50, ещё через год - уже в это году-70. Продолжаю пить))

0

12.06.2023

Карина Щ

Svetlana
Я живу на юге, на момент постановки диагноза вит Д...

Светлана, добрый день ! А какой препарат пьете? Название

0

12.06.2023

Вероника Сидоренко · Accepted Answer

Вероника Сидоренко

У меня 46.5. Принимаю ежедневно 2000 ед

0

11.06.2023

Похожие чаты

Этот хитрый и таинственный D. Девочки, есть тут кто, у

17 ответов

Похожие вопросы