Похожие чаты

Как избавиться от зависимости к каплям в нос? Частый вопрос от

подписчиков: «Я много лет не могу обойтись без "Нафтизина". Подсела на него, как на иглу. Не дышу без него. Как же мне слезть с "наркотика”?»

Это проблема людей, которым не объяснили как правильно пользоваться сосудосуживающими каплями.

Правильно: только 3-5 дней подряд (в исключительных случаях до 10 дней). Неправильно: недели-месяцы-года. Если их использовать больше недели, легко сформировать стойкую зависимость.

В состав сосудосуживающих капель и спреев входит вещество - ксилометазолин, который по механизму действия, схож с адреналином. Попадая в нос, вещество ксилометазолин вызывает сужение сосудов, уменьшение отека слизистой оболочки полости носа (что и является основной причиной заложенности) и человек снова может дышать носом.

Беда в том, что после нескольких дней применения ксилометазолина, рецепторы сосудов теряют чувствительность к собственному адреналину и нос, без применения ксилометазолина, остается заложенным постоянно. В результате люди думают, что насморк у них не прошел (несмотря на то, что его продолжительность редко превышает 4-5 дней) и продолжают пользоваться сосудосуживающими каплями вплоть до нескольких месяцев или даже лет, что приводит к развитию такого заболевания, как вазомоторный ринит, который достаточно плохо поддается лечению.

Если вы уже долгие годы пользуетесь сосудосуживающим каплям, то стоит сперва обратиться к ЛОРу, чтобы он произвел осмотр носовой полости. Возможно, вы уже сформировали у себя вазоматорный ринит (разростание слизистой оболочки носа, которая чисто уже не может уменьшаться) – в таких ситуациях бывает, что без операции не обойтись. Но это не точно.

Однако, если вы используете их не очень давно (1-6 месяцев) то можно попробовать избавиться от зависимости самостоятельно.

Рецепт следующий: в первую очередь необходимо стремиться как можно реже использовать сосудосуживающие средства. Попробуйте применять их только на ночь, чтобы нормально спать. Днём нос конечно будет закладывать, но нужно потерпеть. Для облегчения состояния можно выполнять небольшие физические упражнения (помните, ведь ксилометазолин по своего механизму действия сходен с адреналином), например, приседания. Выполните 10-20 приседаний и дышать станет немного легче. Если данное лечение не помогает, то можно добавить гормональные спреи для носа. Применять их следует согласно инструкции – главное, постепенный ввод и постепенный отказ. Главное — добиться постепенного уменьшения частоты использования сосудосуживающих капель. Таким образом, в течение 2-4 недель есть вероятность полностью избавиться от зависимости.

Однако, если лечение не помогло, то необходимо обратиться к врачу.

КОРОЧЕ:
Сосудосуживающими пользоваться только 3-5 дней
Насморк не бывает дольше недели. Насморк, это прежде всего сопли, а не заложенность – не путайте.
Если подсели – слезайте. Меньше пользуется каплями (не 5, а 4 раза в день, потом 3 и так далее). Заложило нос? – Приседайте\используйте спреи с глюкокортикостероидами.
Ничего не помогает – топаем к ЛОРу. Возможно уже без операции не обойтись.

1 ответов

36 просмотров

Спасибо😍

Похожие вопросы

Обсуждают сегодня

30500 за редактор? )
Владимир
47
any reference of this implementation?
BitBuddha
29
Ⓐrtto, [4/23/24 7:02 PM] Please explain more fully how it is not working exactly, and what are the steps you are taking, and what error messages come or what happens. Ⓐrtto, ...
Ezza Kezza
2
sounds like people have lost their kaspa on tradeogre... does this mean tradeogre not trustworthy?
Ezza Kezza
15
Страшнейшая правда про списки ЦБ. С первых дней жизни P2P сферы, молодые человеки, начитавшись законодательной базы и "внутренних" документов, решили, что им противостоит сер...
Foxcool
3
Недавно Google Project Zero нашёл багу в SQLite с помощью LLM, о чём достаточно было шумно в определённых интернетах, которые сопровождались рассказами, что скоро всех "ибешни...
Alex Sherbakov
5
So much speculation in the last week. So much volatility in price. This is because Hedera has a GC that isn't using the network it's governing. Why aren't people asking why a...
Summit Seeker R
8
Anyone else having this error when trying to make transactions?
Datzel
11
Question: How viable is it to use Anvil as the backend infrastructure for managing a TradFi portfolio, while integrating Flexa for instant liquidity and payment solutions? Cou...
Kevin
2
вы делали что-то подобное и как? может есть либы готовые? увидел картинку нокода, где всё линиями соединено и стало интересно попробовать то же в ddl на lua сделать. решил с ч...
Victor
8
Карта сайта