и хожу много, а вес добавляется :(
Это отёки, организм воду не отдаёт задерживает. Я тоже была очень отечной, потом вода уйдёт и начнёте сбрасывать вес. Наберитесь терпения
Скажите,а когда ожидать, сбрасывание?) Мне больше не по себе не от химии и гормонов, а от отражения в зеркале и от малой одежды, ничего не могу натянуть, кроме спортивки. Хоть уже ешь вода , пей вода... Каждое утро, как утро в китайской деревне. В день по кило, а то и 2, как с этим бороться? Мочегонные можно? Я изредка пью верошпирон, но толку ноль повдоль😢
Как много вы двигаетесь ?Можно включить ходьбу ….
Да мне кажется я только и двигаюсь 😂. Ну минимум 10 тыс шагов, а максимум 15. Но это я на химии, в анабиозе чутока. Но ни дня не было, ч о бы я не вышла в лес. Часа 2 точно я точно хожу прям целенаправленно в быстром темпе. Пью 1.5-2л, до 18.00 выпиваю, чаще до 17.00
Я набрала 3 кг
На красной - нет. Перед таксанами предупредили, что будет много дексаметазона, "некоторые пациенты шалят, по 10 кг набирают". Я так испугалась, что сладкое вообще в тот период не ела. Но, в большей степени помогло вес удержать изменение вкуса - всё было отвратительным.
У меня он и на красной есть (дексамеиазон) по 8мл - 3 суток
Это вам повезло🙂. Я вот только сладкое и могла есть. В крайнем случае нейтральное - хлеб, макароны. Потому что все остальное казалось жутко пересоленым. Как будто ложку соли зачерпнула и съела.
Обсуждают сегодня