Приливы прям жёсткие последние 5 дней... Тошно, жарко, сердце как будто заходится... И часто... Как помочь себе? Чувство бесисходности какое то...
Я тоже 5 месяцев без яичников и матки. Но я на тамоксифене. Приливы ночные, в основном. Терплю. Привыкаю. Наверное это та цена, которую платим чтобы жить с нашим диагнозом.
Валя, а сколько вы уже на тамоксифене?
Пока месяц пью
Добрый день! Здесь только терпеть 🤷♀️. Слушала лекцию одного ХТ- рекомендации: спорт ( анаэробные нагрузки), режим проветривания помещения, многослойная одежда- дабы снять верхний слой при необходимости). Я приходя домой сразу открываю все окошки на проветривание, ночью даже кот отказывается спать в моей комнате , мерзнет 😉
Просто волна за волной... Сердце ëкает... Тоже страдает наверное...
Попробуйте диафрагмальное дыхание, мне помогает!
Я думаю, организм должен перестроиться. Я на препаратах 6 месяцев. Тоже еще не привыкла. Но стараюсь к этому относиться как к временной неприятности 🫣
Серелис и контрастный душ👌
Как же я вас понимаю, мне 36 и я без яичников с апреля этого года. Иногда накатывает очень сильно, много у кого спрашивала, что с этим делать, все говорят, что только ждать когда организм сам успокоится. У меня на работе даже специально тетрадь лежит, чтобы ей как веером себя обмахивать!!😁 А дома когда начинается, стараюсь быстро себя занять чем-то, переключиться на другое дело и тогда прилив быстрее проходит, а как пройдёт, то иду переодеваться, так как мокрая с головы до ног!🪼
Я на тамоксифене с мая, месяц вообще очень плохо было,потом понемногу привыкает организм.Сейчас сменила производителя тамоксифена,т.к пропал с продажи и снова всё по новому.Особенно ночью,это что то .Из своего опыта,нервы успокоить, кофе только утром,горячее нет,и ночью чем холоднее,тем лучше.
Подскажите а какого производителя тамоксифен Вы пьёте? Мне выдают бесплатно Минфин, от него сильные побочки ночные приливы, бросает в жар, пью на ночь. Купила озоновский тамоксифен, ещё не пила. ( на всякий случай, если по рецепту не получится достать). А какого производителя вы принимаете? Может стоит заморочился с поиском импортного, чтобы хоть побочек меньше было?
Обсуждают сегодня