можно записаться спортом , в который руки активно вовлечены?
У меня почти год назад была мастэктомия. На тренировки вышла месяц назад. Сначала сдуру брала большой вес, рука стала отекать. Теперь верх делаю с резинками,(тренер подобрал упражнения), а низ делаю не вовлекая руки. И массаж на руку утром и вечером. Все хорошо.
Спасибо вам , очень Рада за вас!❤️❤️❤️
Можно. Но в первый год в рукаве, нагрузку наращиваем постепенно. Главное! Запрет на статическую нагрузку!
Спасибо!❤️ Я занимаюсь выездкой, - лошади, можно?
А вот это не особо. Руки как раз в статике, сжимаете поводья. Обязательно одевайте рукав и старайтесь двигать руками в плечах побольше, до занятия и после! надо поработать прямыми руками с расслабленными кистями, покрутите/повертите. Т.е. подвигать хорошо там, где была статическая нагрузка в руке.
Спасибо вам большое!!!❤️ А какие могут быть осложнения?
Отек руки, который не уйдет - лимфостаз. Но это если удалены лимфоузлы, если они на месте, то все норм.
Обсуждают сегодня