заставить себя сходить уже какую неделю не могу. Нужен совет
Выспись
Для начала покупаешь этот предтрен. Делаешь себе заранее список упражнений на треню. В намеченный день просыпаешься довольным и выспавшимся, хорошо кушаешь. Через пол часа выпиваешь предтрен, ещё через пол часа оказываешься в зале и на релаксе начинаешь делать упражнения, тебя должно дико охватить энергией. После трени уже будет понятно что хочешь дальше делать. Главное не заставляй себя. Возьми день когда будешь чисто на ощущениях жить. Чё хочется то и делаешь)
Некоторое время будет отходняк от алко. Легче это переносить с психотропами. Вообще, надо смотреть насколько алко повредил организм.
Обсуждают сегодня