Похожие чаты

Друзья, а есть ли готовые схемы по добавкам, что нужно

принимать для когнитивки? Особенно, что касается ацетилхолина.
Или это все только путем trial&error? Написал бы кто гайд по добавкам и ноотропам

40 ответов

159 просмотров

ноотропы очень индивидуально работают Например моя любимая двойка курсовых ноотропов это ежовик и бакопа

Юлия- Автор вопроса
Ahmed
ноотропы очень индивидуально работают Например мо...

Сколько нужно принимать чтобы понять - месяц?

Юлия
Сколько нужно принимать чтобы понять - месяц?

обычно неделе на 3ей-4ой эффект становится выраженным

Холин, дмае это топливо для мозга Рацетамы нужны. И нужен Мексидол чтобы высыпаться

для когниций нужно прежде всего полноценное питание и промежуточный обмен. три четверти случаев дебюта когнитивного дефицита запросто компенсируются жратвой и витаминами. плюс легкая аэробная физкультура. ацетилхолин из общего холинового массива надо поминать тоже сильно не в первую очередь. практически весь холин имеющийся в организме содержится в нем в виде фосфатидилхолина. именно из него сделаны клеточные и прочие мембраны. и если его мало, то сначала мембрана перестает держать синапс на своей поверхности, а при дыре в 15- 20 процентов клетка просто рассыпается. и до ацетилхолина и всех остальных медиаторов дело даже не доходит. лучшие друзья когниций- богатая жратва, сон и физкультура на свежем воздухе. никакие ноотропы и рядом не валялись.

Юлия- Автор вопроса
Андрей
Холин, дмае это топливо для мозга Рацетамы нужны...

Мексидол не пустышка? так же как цитофлавин, пикамилон и весь арсенал неврологов

Юлия
Мексидол не пустышка? так же как цитофлавин, пикам...

500 мг перед сном попроубуйте, на 5-й день почувствуете что высыпаетесь, это мне посоветовали

Юлия- Автор вопроса
П О
для когниций нужно прежде всего полноценное питани...

Класс, спасибо! По диете - белок + овощи?

На постоянной основе можно: Магний l-threonate перед сном, это единственный магний который проходит через ГЭБ и улучшает память Глицин 4 грамма перед сном

Юлия- Автор вопроса
Юлия
Главное не Эвалар, да?

У эвалара достаточно низкое качество, что итогового продукта, что сырья. Желательно использовать БАДы других производителей

Юлия
Главное не Эвалар, да?

Глицин на озоне в мешках по пол кило есть

Гена
Глицин на озоне в мешках по пол кило есть

У повдер сток (не реклама) качественный и дешевле, чем у большинства.

Если что у них еще опт есть, от 10К ₽

Л⌬треамон
Если что у них еще опт есть, от 10К ₽

Да, в курсе)) Так тоже заказывал

Юлия
Мексидол не пустышка? так же как цитофлавин, пикам...

Врачи доказ.медицины говорят, что все это пустышки.

Андрей
На постоянной основе можно: Магний l-threonate пе...

А можно совместить магний с глицином и получиться магний бисглицинат,чем пить по отдельности магний и глицин.

Юлия
Мексидол не пустышка? так же как цитофлавин, пикам...

мексидол и цитофлавин с пикамилоном отнюдь не пустышки. просто надо знать их место в обмене и для чего конкретного их применять. конкретно цитофлавин вообще шедевр. лично я бы за него и ленинскую премию не пожалел. так талантливо собрать давно известные молекулы в смесь которая реально спасает, это надо быть минимум очень светлой головой. причем, фактически это препарат, который можно всегда пересобрать или дополнить под свои условия.

Александр
А можно совместить магний с глицином и получиться ...

с глицином все более менее понятно. а как ты засунешь в организм чистый магний?

П О
с глицином все более менее понятно. а как ты засун...

Оксид магния,тебе в помощь,туалетную бумагу только не забудь😂

Не обращай внимание на этого дауна

Семён Fitness Formula Нефтеюганск.
Не обращай внимание на этого дауна

Не надо не кого оскорблять ,новичок чуть не погубил оппозицию в РФ.

Похожие вопросы

Обсуждают сегодня

Господа, а что сейчас вообще с рынком труда на делфи происходит? Какова ситуация?
Rꙮman Yankꙮvsky
29
А вообще, что может смущать в самой Julia - бы сказал, что нет единого стандартного подхода по многим моментам, поэтому многое выглядит как "хаки" и произвол. Короче говоря, с...
Viktor G.
2
@Benzenoid can you tell me the easiest, and safest way to bu.y HEX now?
Živa Žena
20
This is a question from my wife who make a fortune with memes 😂😂 About the Migration and Tokens: 1. How will the old tokens be migrated to the new $LGCYX network? What is th...
🍿 °anton°
2
30500 за редактор? )
Владимир
47
а через ESC-код ?
Alexey Kulakov
29
What is the Dex situation? Agora team started with the Pnetwork for their dex which helped them both with integration. It’s completed but as you can see from the Pnetwork ann...
Ben
1
Гайс, вопрос для разносторонее развитых: читаю стрим с юарта, нада выделять с него фреймы с определенной структурой, если ли чо готовое, или долбаться с ринг буффером? нада у...
Vitaly
9
Anyone knows where there are some instructions or discort about failed bridge transactions ?
Jochem
21
@lozuk how do I get my phex copies of my ehex from a atomic wallet, to move to my rabby?
Justfrontin 👀
11
Карта сайта