Лучше поискать глюконат
Вот как мне посоветовал доктор, дословно из переписки: Глюконат или цитрат цинка. 50 мг каждый день. Это создаст адекватный иммунный ответ во время болезни. Когда здорова, 15мг в день.
Цинк антагонист меди. При приёме цинка длительное время волосы начнут седеть из-за нехватки меди. /типа предупреждение/
Для меня уже седина неактуальна. Мне 60 лет. Я курсом пропью цинк, месяц-два. У меня 50 мг таблеточки.
Обсуждают сегодня