брать? И что лучше, жидкий или в порохе?)
В порошке фосфолипидов больше получим
Если кушаешь 3-5 яиц в день, если ли смысл
Каждый по 3 Хочу к ежу взять Иак понял смвсла нет
Нету, лучше взять силимарин
привет, я думаю если комбо с мощными ноо, вроде прама, норма намного выше. Как с белком на курсе стероидов. А как ты думаешь ?
А как он на память влияет? Это же вроде для печени препарат
Не особо выше, 8 яиц это 4000 холина, это в среднем 10-15 капсул)
А у вас мозг как то отдельно от печени работает?
Взаимосвязанно)
В 1 яйце ±1000 мг фосфатидилхолина же вроде
просто везде данные о 100 - 120 мг холина на одно яйцо, не выше. С учетом термообработки наверно еще меньше.
Фосфатидилхолин и холин это разное, там вроде 100-120 мг холина в виде фосфатидилхолина
вы только что выше написали что 1000 мг, теперь 100. Как изволите вас понимать ?
±1000 мг фосфатидилхолина в одном яйце, и ±13 % холина, получаемого из фосфатидилхолина
разве в фдх 10 % холина ? Разве не менее 30 ?
Нервные клетки состоят именно из фосфолипидов (фосфатидилхолин, фосфатидилинозитол и т.д), а холин - это прекурсор для синтеза ацетилхолина, фосфатидилхолина и т.д
азбука, а к чему это ?
Я думал что ты не знаешь что такое фосфатидилхолин
как можно не знать, что такое фосфатидилхолин
А силимарин это ж вроде для очистики печухи
Обязательно силимарин или можно и растропошу? За микотон слышал?
Силимарин желательно, в расторопше 5% ДВ , с столовой ложки это 75 мг, в таблетке на айхербе 300 мг
Обсуждают сегодня