момент и просто кидаете в себя еду
нет
Да , перестал есть сахар и соль , заменил специям и когда ем фокусируюсь на еде и ем не быстро тогда , аппетит будет в норме
Так ты 700ккал ешь
Вот думаю чем заменить сахар и соль ,конечно ...
Я еще до этого , ем я так только 2 дня
Обсуждают сегодня