сами решали подобную проблему?
ежовик классно помогает
2 грамма в день принимаю. это может быть мало, если не чувствую эффекта?
это даже много рекомендую снизить дозу до 0.5-1 в день и чередовать 2 дня пить и 1 отдых
ну Арбенин пишет что дозировка ежа от Стеметса того же 1-15г в день
нужен экстракт- сухой можно ложками есть
Ну так по сути экстракт это тот же мицелий только у экстракта дозировки меньше
гениально, но да. осталась все рассчитать
А кто то ловил трипы когда нибудь с ежа? Я вот просто до 15 добил и есть желание дальше повышать, но есть ли последствия?
Не стоит, просто перерасход Если хочешь максимизировать эффект соедини это с оптимизацией образа жизни и добавь грамм 10 лецитина на ежедневной основе. Для восполнения группы б есть смысл поискать хороший комплекс или в рацион добавить печень курицы/трески
Для сна он не подходит, лучше рейши и колацеру клейкую / шиитаке (тоже грибы)
Лучше заменить фенибут на пикамилон и чтоб он более полноценно раскрывался добавить к нему мексиприм и магний какой-нибудь хотя бы цитрат или аспаркам а лучше глицинат/таурат
Обсуждают сегодня