кровь жиже?
Ежовик в связке с лецитином или с холином нужно?
Стоит ли добавить в связку магний?
С лецитином получше там же не только холин, ну и магний вполне можно лишним не будет.
Лецытин вообще есть не рекомендую. У него всасываемость херовая, а что не успевает всосаться то кишечная биота перехватывает и мухой перехерачывает в тмао. Уж если не можышь пороть препараты прямо в зад, то хоть ешь быстровлетающие варианты типа рекогнана или глиатилина.
Теоретически, лецитин можно безопасно пить, если убедиться, что с желчеотделением все нормально. Если нет, то пить вместе с желчегонными и препаратами желчи.
Обсуждают сегодня