недели от стресса и тревоги?
Неделю можно, можно даже 2, но теанин здесь очень спорный компонент. Эффект будет явно слабым. Я б рекомендовал, если есть возможность, заменить теанин на магний и витамины группы В
Магнию пью на ночь. Бэшки таблетками Пентовит
Тогда можно на счет теанина не заморачиваться. Он хорош на курсах с кофеином, балансирует его эффект
Теанин можно принимать просто курсов 1 месяц, без кофеина?
Можно принимать просто 1 курсом) Но возможно будет лучше эффект, если увеличите количество чая, выпиваемого за день) Сам по себе теанин очень "слаб"
Обсуждают сегодня