но эффекта ноль
А в каком виде пьете и сколько? У меня работает начиная с 3гр суточно
Магний, ашваганда, травки по типу валерианы, теанин
Ашваганда мне сильно помогла с тревожностью. Так же магний нужен, лучше биглицинат, обязательно витамины группы бэ. Если помимо тревоги у вас есть другие признаки высокого кортизола, то возможно имеет место усталость надпочечников, если стресс долгий был. Тогда пептиды Хавинсона для надпочечников Ну и улучшение мозгового кровообращения. Это гимнастика, проглулки, плаванье
Обсуждают сегодня