Две недели утром на тощак, пил одну таблетку А вы.

Сколько мг в таблетке? Какой у вас вес? Я по 3 кидал гамалаи за сутки и ничего, только лучше становилось Пробуйте кофе крепкого заварить себе)

0

13.10.2023

От души в душу
Как вы справляетесь?

никак нихуя ни делаю , иногда в плеск появляется начинаю что то делать, а так полная прокрастинация

0

13.10.2023

Значит, норм всё было с кортизолом, а сейчас он понижен. Кортизол очень важный гормон, непонятно, с чего на него все так ополчились. Низкий кортизол - это огромные проблемы Через пару недель все восстановится, ашваганду конечно надо убирать

0

13.10.2023

Инна Голубова
Значит, норм всё было с кортизолом, а сейчас он по...

тут зависит как он спал раньше если плохо то кортизол высокий

0

13.10.2023

От души в душу Автор вопроса

Кирилл
Сколько мг в таблетке? Какой у вас вес? Я по 3 ки...

Пил такую. Вес 69-70 кг

0

13.10.2023

Сергей
у меня такое состояние 24/7 без ашвы

Советую ознакомиться) https://www.youtube.com/watch?v=ftmhvLUXZ20

0

13.10.2023

Кирилл
Советую ознакомиться) https://www.youtube.com/wat...

хмм

0

13.10.2023

Чтобы поднять кортизол побыстрее, можно попробовать контрастный или холодный душ утром, кофе не раньше, чем через пару часов после пробуждения, физические нагрузки. Можно перейти на 6 разовое питание на неделю

0

13.10.2023

От души в душу
Пил такую. Вес 69-70 кг

Хз, я такую же пил Думаю правда как вам и ответили, кортизол и до этого не оч высокий был, сдавали анализ?

0

13.10.2023

Инна Голубова
Чтобы поднять кортизол побыстрее, можно попробоват...

а можно не спать

0

13.10.2023

Кирилл
Хз, я такую же пил Думаю правда как вам и ответили...

вопрос для чего он пил ашву ваще?

0

13.10.2023

Инна Голубова
Чтобы поднять кортизол побыстрее, можно попробоват...

А ещё лучше под солнышко просыпаться, если есть возможность) Не думаю что там на кортизоле завязано конечно, но просыпаться намного легче

0

13.10.2023

От души в душу Автор вопроса

Сергей
никак нихуя ни делаю , иногда в плеск появляется ...

На что живете. Если у вас полная прокрастинация?

0

13.10.2023

Сергей
тут зависит как он спал раньше если плохо то корти...

Есть и другие причины для плохого сна. Кстати, низкий кортизол среди них тоже нсть

0

13.10.2023

Сергей
а можно не спать

Почему? Наоборот же, сон способствует восстановлению надпочечников?

0

13.10.2023

От души в душу
На что живете. Если у вас полная прокрастинация?

на оклад который получаю

0

13.10.2023

От души в душу Автор вопроса

Кирилл
Хз, я такую же пил Думаю правда как вам и ответили...

Сдавал кортизол общий (не из слюны). Был чуть выше нормы.

0

13.10.2023

От души в душу
Сдавал кортизол общий (не из слюны). Был чуть выше...

Очень влияют разные условия при сдаче, после пробуждения выше естественно Я вообще за то чтоб гормоны сдавать не утром и на голодный желудок, а при вашем привычном повседневном состоянии, если конечно есть такая возможность и выбранный анализ позволяет

0

13.10.2023

От души в душу
Сдавал кортизол общий (не из слюны). Был чуть выше...

ты зачем ашву пить начал ?

0

13.10.2023

От души в душу Автор вопроса

Сергей
ты зачем ашву пить начал ?

Хотел понизить стресс из-за работы

0

13.10.2023

От души в душу
Хотел понизить стресс из-за работы

стресс понижать надо антидеприсантами

0

13.10.2023

⃤⃝⃤⃠⃤⃝⃤⃠Ξ̶̱̟̣̼͈̟̄̐̓͒̓̋v̶̖͍͂̉͌͒̌͒͑͘ͅī̴͚̹̺̇̆͗̋͋l̶͔͉̹̽̐̍ ̷̨͕̜͇̥̰̫̰͖̅M̷̡̧̡͔̪̻̥̘͉̂͐̆̓̈̓͗̐͜ą̶̬̰̪͕͇̫͋ɴ̵̛̖̪̇͆ᴇ̶̙̠̝̝̀̅⃤⃝⃤⃠⃤⃝⃤⃠

От души в душу
Сдавал кортизол общий (не из слюны). Был чуть выше...

Кортизол сдавать имеет смысл только суточный, в моче, наполнять банку и ставить в холодильник, потом еще раз наполнять, и так весь день, потом быстро в лабораторию и сдавать этот сосуд, только так

0

13.10.2023

⃤⃝⃤⃠⃤⃝⃤⃠Ξ̶̱̟̣̼͈̟̄̐̓͒̓̋v̶̖͍͂̉͌͒̌͒͑͘ͅī̴͚̹̺̇̆͗̋͋l̶͔͉̹̽̐̍ ̷̨͕̜͇̥̰̫̰͖̅M̷̡̧̡͔̪̻̥̘͉̂͐̆̓̈̓͗̐͜ą̶̬̰̪͕͇̫͋ɴ̵̛̖̪̇͆ᴇ̶̙̠̝̝̀̅⃤⃝⃤⃠⃤⃝⃤⃠

⃤⃝⃤⃠⃤⃝⃤⃠Ξ̶̱̟̣̼͈̟̄̐̓͒̓̋v̶̖͍͂̉͌͒̌͒͑͘ͅī̴͚̹̺̇̆͗̋͋l̶͔͉̹̽̐̍ ̷̨͕̜͇̥̰̫̰͖̅M̷̡̧̡͔̪̻̥̘͉̂͐̆̓̈̓͗̐͜ą̶̬̰̪͕͇̫͋ɴ̵̛̖̪̇͆ᴇ̶̙̠̝̝̀̅⃤⃝⃤⃠⃤⃝⃤⃠
Кортизол сдавать имеет смысл только суточный, в мо...

Кровь и единоразовая моча ничего не покажут, кроме уровня корти на данный момент. Суточные анализы покажут всю динамику и точный показатель

0

13.10.2023