Подскажите пожалуйста как правильно пить. В каком количестве и в

Question

Подскажите пожалуйста как правильно пить. В каком количестве и в

какое время суток. Что можно добавить? Что убрать?

Буду безмерно благодарен за любой комментарий.

Задача энергичность и многозадачность. Справляться с большим объемом информации, принимать много решений.

Утром я пью натощак:
Ежовик 3гр
Мухомор 2гр

Днем в 15.00 после обеда :
Спрей живой хитазан
Спрей натуральный ас
Витамин д3 2000ме
Витамин С 900мг шипучие
Кофеин с витаминомВ12 100мг
Янтарная кислота 400мг
Пиколинат Хрома 200мкг
Железо 20мкг
Цинк 50мг
Йодомарин 200мг
Никотиновая кислота 50мг
Мухомор 2г
Ежовик 3 г

Скоро придет 5НТР и Габа

Когда лучше пить? И в каком количестве ?

0

19.10.2023

6 ответов

22 просмотра

Сергей Галимов Автор вопроса

Добрый вечер. Изучил всё в диалоге. До моего стека пока не добрались. Когда ждать примерно, чтоб я как подросток с потными ладошками не обновлял диалог каждые свободные 30 секунд)))

0

19.10.2023

Сергей Галимов Автор вопроса

Напишите пожалуйста мне в личные сообщения. Не могу разобраться, как вам в личку написать

0

19.10.2023

Ирина

Сергей Галимов
Напишите пожалуйста мне в личные сообщения. Не мог...

Я также жду ответов, только ладошки не потеют.

0

19.10.2023

Сергей Галимов Автор вопроса

Мне бы срочно )) я был без безмерно благодарен

0

19.10.2023

П О

Сергей Галимов
Добрый вечер. Изучил всё в диалоге. До моего стека...

ты просто не с того начал. начинать надо с того, сколько тебе лет, как ты спишь и питаешься, какая у тебя физическая активность, чего тебя сейчас не устраивает и чего ты хочешь добиться.

0

20.10.2023

П О · Accepted Answer

П О

кофеин тут не нужен. витамин с открывает глаза круче любого кофе. б-12 надо пить 1 мг. иначе не идет синтез миелина. и догонять 400 мкг фолата и 10 мг пиридоксина. цинка очень много и никотинки тоже.

0

19.10.2023

Похожие чаты

Подскажите пожалуйста как правильно пить. В каком количестве и в

6 ответов

Похожие вопросы