Как набрать массу, чтоб девчонкам нравится?

6-8 часов и стабильно вставать в одно и тоже время, без кошмаров Идеальный это пришёл упал не помнишь как уснул, проснулся бодрый как будто выпил пару чашек кофе

0

22.10.2023

Vladyslav

Игорь Михайлов
6-8 часов и стабильно вставать в одно и тоже время...

эх, второй абзац из области фантастики

0

22.10.2023

Samir ⴽⴽ Автор вопроса

Vladyslav
эх, второй абзац из области фантастики

Плюс

0

22.10.2023

Agajan

набери денежную массу, остальное ерунда

0

23.10.2023

Максим

Игорь Михайлов
6-8 часов и стабильно вставать в одно и тоже время...

Если так жить то зачем вообще заниматься?)

0

23.10.2023

Samir ⴽⴽ Автор вопроса

Agajan
набери денежную массу, остальное ерунда

Не всегда так, есть много пар, где у парня не особо много денежной массы

0

23.10.2023

Agajan

Samir ⴽⴽ
Не всегда так, есть много пар, где у парня не особ...

когда наладишь денежную массу, проблема с девушками ичезнет)

0

23.10.2023

Денис Денис

А с чего ты взял что ты им не нравишься? Почти все отношения в мире состоялись в результате того, что кто-то один не побоялся подойти к кому-то другому. Анекдот на эту тему. Молодой гусар спрашивает у поручика Ржевского, как это ему удается пользоваться таким успехом у женщин. - Очень просто, - отвечает он, - нужно подойти к женщине и сказать: "Мадам, позвольте вам впендюрить!" И все. - Поручик! Но ведь за такое можно и по морде! - Можно и по морде. Но обычно впендюриваю.

0

23.10.2023

Александр Дедов

https://www.youtube.com/watch?v=aAZ6DadtNf8

0

23.10.2023

Samir ⴽⴽ Автор вопроса

Денис Денис
А с чего ты взял что ты им не нравишься? Почти все...

Что-то ко мне не подходят

0

23.10.2023

Денис Денис

Samir ⴽⴽ
Что-то ко мне не подходят

Так ты сам подходи.

0

23.10.2023

Иван Попов

Денис Денис
Так ты сам подходи.

Денис прав, многие не понимают, что если они хотят результата, то нужно работать в строго определенном направлении по большей части. Если ты хочешь много девушек: прокачивайся в пикапе, если много мышц, то прокачивайся в зале. Последнее нифига не грантирует первое.

0

23.10.2023

Mr

А ты мухоморы ел?

0

23.10.2023

Мультибрендовый

Mr
А ты мухоморы ел?

А мухоморы притягивают?)

0

23.10.2023

۞ 𝕃𝕀𝕃𝕐 ۞

Мультибрендовый
А мухоморы притягивают?)

Если женщина мухоморщица, то шансы снижаются😁

0

23.10.2023

Мультибрендовый

۞ 𝕃𝕀𝕃𝕐 ۞
Если женщина мухоморщица, то шансы снижаются😁

Интересное наблюдение 😂

0

23.10.2023

Мультибрендовый

۞ 𝕃𝕀𝕃𝕐 ۞
Если женщина мухоморщица, то шансы снижаются😁

Тип она откинулась и не может физически?

0

23.10.2023

۞ 𝕃𝕀𝕃𝕐 ۞

Мультибрендовый
Тип она откинулась и не может физически?

Нет, меняется отношения к людям и становится неинтересно)) Ну может и откинулась конечно😁

0

23.10.2023

Мультибрендовый

۞ 𝕃𝕀𝕃𝕐 ۞
Нет, меняется отношения к людям и становится неинт...

Мухоморщица?

0

23.10.2023

Игорь|Нутрициолог|Фитнес тренер

Samir ⴽⴽ
Что-то ко мне не подходят

Большинству девушек пофиг на мышцы) Проверено временем) Первые полгода в зале будешь расти хорошо, потом всё будет тормозиться Периодизация нагрузок+правильное БЖУ+сон+отстутствие вредных привычек и будет прогресс До 30 можешь не париться по поводу гормонов Тест на уровне У всех разные цели и понятия мышцы Для кого-то 35 см в бицепсе это круто Главное правило - не пренебрегай тренировкой ног 50% тела - это ноги+над ногами попа=туда дамы и смотрят Главное - симметрия и функциональность Хотя у всех повторю разные цели Кому-то сила, а выглядит как обычный человек Кому-то объём, но 10 раз не подтянется со своим весом Не обязательно жать за 100 и приседать за 150 Ты всё равно будешь сильнее большинства диванных картофелей Мало кто может со своим весом присесть 10 раз, а про подтянуться вообще молчу Я 25 лет в фитнесе Начинал был 63 кг при росте 180 Потом подрос до 187 см и был 128 кг Сейчас 100 Скидывал без зала за 8 месяцев 17 кг и по возвращении за месяц набирал 15 обратно🙂

0

23.10.2023

Samir ⴽⴽ Автор вопроса

Игорь|Нутрициолог|Фитнес тренер
Большинству девушек пофиг на мышцы) Проверено врем...

Мне бы просто подтянутым быть. Но я так понял, после полугода занятий без добавок никак уже?

0

23.10.2023

Андрей

Езжай к себе в таджикистан и там задавайся этим вопросом

0

23.10.2023

Денис Денис

Андрей
Езжай к себе в таджикистан и там задавайся этим во...

Что ты тут делаешь?

0

23.10.2023

Андрей

Денис Денис
Что ты тут делаешь?

Я русский

0

23.10.2023

Денис Денис

Да хоть хохол, мне без разницы. В этом чате ты что делаешь? Может тебе этот таджик из Таджикистана и пишет. И заметь что пишет по теме чата. А ты флуд разводишь на политические темы.

0

23.10.2023

Андрей

Денис Денис
Да хоть хохол, мне без разницы. В этом чате ты что...

Посмотрю я как тебе будет нравится если с твоей дочерью таджик будет встречаться

0

23.10.2023

Игорь|Нутрициолог|Фитнес тренер

Samir ⴽⴽ
Мне бы просто подтянутым быть. Но я так понял, пос...

Всё, что нужно для старта - грамотный тренер Попутно смотрите Ютуб Стас Линдовер и Александр Фёдоров и будет вам счастье

0

23.10.2023