цинк вечером также с едой?
Да
Если их пить совместно, то сколько по времени курс?
Благодарю 👍🏽
Потом месяц перерыва? Или больше?
Понял
цинк лучше всего усваивается с витамином ц, а его надо кушать с утра. он обладает стимулирующим эффектом. на ночь его пить глупо
Так медь тогда когда пить? Цинк и медь вместе нельзя же принимать
Пейте цинк вечером, медь утром, а витамин Ц когда хотите.
витамин ц открывает глазки покруче кофеина
Витамин ц ? Это какой витамин
Ц который
Ц витамина нету , есть C
Это ты С написал или С?
Потом в идеале 7 дней перерыва и контроль. Лично у меня медь сразу выросла до хорошей нормы, а цинк даже сильнее просел, так что пришлось дальше пить один цинк. Так бывает, если уже глубокий дефицит
Обсуждают сегодня