или чего-то такого ухудшают всасывание минералов и витаминов и поэтому чай во время еды нежелательно пить, кто-то знает насколько хуже усваивается это всё если есть еду запивая чаем или например магний принимать чаем запивая?
Бады, кофе и чай не нужно вместе. Кофе точно 2ч до или после. За чай точно не скажу, смотря какой. Кофе точно вымывает и нужно воздержаться и пить его в том числе и вне еды.
Я пуэр пью и зеленый. Кофе только из кофейни, опять же.
Сдайте анализы, сходите к нутрициологу. У вас может банально что то не усваиваться
Обсуждают сегодня