буду нервничать сильно и переживать
Есть:
Экстракт валерьяны
Экстракт шаффрана
Габа
Глицин
5-htp
L theanine
Что из этого стоит выпить перед выступлением что бы снизить тревогу но не подавлять мозговую активность?
Теанин точно
Тианин
Пропранолон или Фенибут
потренироваться на других людях перед (через чатрулет, например, рандомным людям рассказывать ваш доклад), любые противотревожные будут немного затормаживать
ксанакс
Микродоз мухомора, если запас времени есть, 2-3 недели. Фенибут попробовать, но без рецепта нужно искать аптеку, где продадут. Перед выступлением в организме должно быть что-то проверенное, чье действие известно, никаких экспериментов.
Обсуждают сегодня