Вчера краем уха услышала что для усваивания кальция и нормальной

Каким? Конкретику можно?Все исследования, в которых применялся витамин Д,- всегда показывали положительную динамику по денситометрии костей. Покажите хоть одно, где это было не так?

0

15.11.2023

Ирина Автор вопроса

Инна Голубова
Большие дозы Д (больше 5000) нежелательно пить без...

читала что К для того чтобы кальций в сосудах не откладывался.. неразбериха

0

15.11.2023

Инна Голубова

V K
Каким? Конкретику можно?Все исследования, в которы...

Давайте вы сами посмотрите, если заинтересовались. Я не подбираю и не сохраняю информацию, чтобы потом доказывать кому-то что-то Поищите программу профилактики остеопороза в сша сверхвысокими дозами вит Д, ее свернули из-за ухудшения состояния костей у участников. Несмотря на всю ее экономическую привлекательность. Сами понимаете, гораздо выгоднее сделать один укол в полгода, чем регулярно давать препараты А так, то что основной массив исследований подтверждает положительный эффект приема вит Д на костную ткань, говорит о том, что дефицит вит Д распространен шире, чем деф. К Ну и всегда можно почитать о витаминах группы К, что конкретно они делают. Да и о Д, что конкретно он делает

0

15.11.2023

Инна Голубова

Ирина
читала что К для того чтобы кальций в сосудах не о...

Что конкретно делает К: Механизм действия витамина К2 аналогичен механизму действия витамина К1. Традиционно витамины К признаются фактором, необходимым для свертывания крови, но функции, выполняемые этой группой витаминов, оказались гораздо более сложными. Витамины К играют важную роль в качестве кофактора фермента γ-глутамилкарбоксилазы, который участвует в карбоксилировании витаминно-зависимых белков, то есть превращении глутаминовых кислот (Glu), входящих в состав пептида, в γ-карбокси-глутаминовую кислоту (Gla). Карбоксилирование этих витамин К-зависимых Gla-белков, помимо того, что они необходимы для функции белка, также является важным механизмом восстановления витамина, поскольку он служит в качестве пути рециркуляции для восстановления витамина К из его эпоксидного метаболита (K0) для повторного использования в карбоксилировании. Было обнаружено несколько человеческих Gla-содержащих белков, синтезируемых в нескольких различных типах тканей: Факторы свертывания крови (II, VII, IX, X), а также антикоагулянтные белки (C, S, Z). Эти Gla-белки синтезируются в печени и играют важную роль в гомеостазе крови. Остеокальцин. Этот неколлагеновый белок секретируется остеобластами и играет важную роль в образовании минералов в костной ткани. Матричный gla-белок (MGP). Этот ингибирующий кальцификацию белок обнаружен во многих тканях организма, но его роль наиболее выражена в хряще и стенках артериальных сосудов. Белок 6, специфичный к задержке роста (GAS6). GAS6 секретируется лейкоцитами и эндотелиальными клетками в ответ на повреждение и помогает в выживании клеток, пролиферации, миграции и адгезии. Богатые пролином Gla-белки (PRGP), трансмембранные Gla-белки (TMG), Gla-богатый белок (GRP) и периостин. Их точные функции до сих пор неизвестны

0

15.11.2023

V K

Я вот все смотрел и читал. Есть такая штука, как ПТГ. Достаточно почитать, как он взаимосвязан с метаболизмом кальция и как на него влияет витамин Д(в любой форме, даже простецкий холькалциферол) и вот если это разобрать, то станет совершенно понятно, что витамин К тут никаким боком ни на что не влияет(он не бесполезен, но это не про кости). А является это просто вбросом производителей бадов.

0

15.11.2023

Инна Голубова

V K
Я вот все смотрел и читал. Есть такая штука, как П...

Ну ок

0

15.11.2023

V K

Инна Голубова
Что конкретно делает К: Механизм действия витами...

Даже то что вы накопипастили- здесь прямо написано про сигнальные белки в стенках сосудов. Прямым текстом. Это не я писал.

0

15.11.2023

Инна Голубова

V K
Даже то что вы накопипастили- здесь прямо написано...

До остеокальцина вы не дочитали? ))

0

15.11.2023

V K

Инна Голубова
До остеокальцина вы не дочитали? ))

Мы точно одно и то же читаем?

0

15.11.2023

Инна Голубова

В смысле?! Я написала, что при использовании высоких доз Д нужен еще К. Человек доказывает, что К не нужен. Вернее, требует от меня доказательств, что К нужен

0

15.11.2023

Инна Голубова · Accepted Answer

Да, нужен, нет не антагонисты, особенно хелатные формы, но и не обязательно принимать вместе, главное, чтобы не было нехватки магния (а он часто в дефиците или в недостатке) Вообще если есть сомнения по сочетаемости микроэлементов, берите хелатные формы, там всё со всем сочетается (как в еде)

Похожие чаты

Вчера краем уха услышала что для усваивания кальция и нормальной

17 ответов

Похожие вопросы