КТЕ. Боль в ногу уходить перестала но осталось помимо скованной поясницы следующее.
Я не могу наклониться. Совсем. Мне не больно. Просто, когда даю сигнал мозгу наклониться, мне как будто нечем🤷♀не знаю, как ещё это назвать. Стоит мне опереться руками обо что-то, да хотя бы о свои же колени, могу наклоняться.
Кто-то сталкивался с таким? Что это может быть и связано ли как-то с грыжей?
Я тоже не могу. Лучше не пробовать пока.
Мне сказали,что зажат седалищн нерв.как только уйдет восполение рассасется грыжа то все сможешь
Это хорошо. Да будет так!
Я даже и не пробую пока. Может, тоже уже не могу Все наклоны в полуприседе или с маленького стульчика
Вчеоа наклонилась вбок. На работе ведро поставили справа от стола, нет чтобы мне под стол переставить. Я чуть вборк наклонилась что- то выбросить. Бац в пояснице боль! Хотя сама поясница давно уже не болит.
И я не даже не думала делать движения как на картинках. Решила попробовать, когда кто-то из чата рассказал, что не может делать наклон с прямыми ногами
Обсуждают сегодня