Комьюнити Binance
React — русскоговорящее с...
Android Developers
Python
Vue.js — русскоговорящее ...
supapro.cxx
DotNetRuChat
GNU/Linux Help
Telegram Developers
Node.js — русскоговорящее...
DevOps — русскоговорящее ...
JavaScript Noobs — сообще...
![Django [ru]](https://image.telq.org/channel_avatar_1063854692_12437233608009742_mini.jpeg){kind=avatar}
Django [ru]
Go-go!
Angular - русскоговорящее...
ntwrk
Верстка сайтов HTML/CSS/J...
phpGeeks
Где взять займ?
Kubernetes — русскоговоря...
Битрикс для разработчиков
MODX. Русскоязычное сообщ...
pgsql – PostgreSQL
Laravel Pro
iOS Developers — русского...
ClickHouse не тормозит
Rust — русскоговорящее со...
Binance English
JavaScript — русскоговоря...
С#
pro.cxx
pro.jvm
React Native — русскогово...
macOS
WazirX Discuss
Baby Doge Coin
Devs Chat
Docker — русскоговорящее ...
HTML/CSS — русскоговоряще...
Python beginners
🐧 RU.UBUNTU — Официальное...
Kotlin Community
Joomla по-русски
Crypto.com
JavaScript
PancakeSwap
HTX English
Embedded Group
Linux
Чат экстремального погром...
Финдозор чат
HEX.COM
БалиЧат | Балифорум
Qt
aiogram
symfony
Scala User Group
Haskell
PHP
TypeScript
![[RU] Gentoo GNU/Linux](https://image.telq.org/channel_avatar_1105771831_5278686481378035891_mini.jpeg){kind=avatar}
[RU] Gentoo GNU/Linux
Клуб Vue.js-разработчиков
Ecomi
MultiversX - Community
Ansible
Unity Engine: вопрос - от...
Terra Classic - $LUNC
Xamarin Developers (MAUI,...
F# Chat
![Svelte [svelt] - All abou...](https://image.telq.org/channel_avatar_1142273288_5399907573915831550_mini.jpeg){kind=avatar}
Svelte [svelt] - All abou...
Чат AppleInsider.ru
Alien Worlds - Official
Системное администрирован...
Moonbeam & Moonriver Offi...
Nuxt.js | Vue SSR
nginx_ru
Gate.io International (En...
Боты на Telegraf
Абхазия. Чат TravelAsk
var chat = new Chat();
Data Science Chat
MOBOX
COTI - Currency of the In...
Kadena Official Telegram
Android Architecture
FTX - Built By Traders, F...
Solana
Laravel для начинающих
Церковь метрик
C / C++
Dart & Flutter
Ассемблер
QA — русскоговорящее сооб...
DBA - русскоговорящее соо...
Nexo Community
Frax Finance
Oasis Network Community
Tarantool
Unreal Engine
☁️ AWS_RU
pro.elixir
Увожу кроликов
Velas Community
Casper
Python Flask
Kava Official
Blender_ru: вопрос-ответ.
Relogame - Serbia. Чат о ...
TRON OFFICIAL MAIN GROUP
![[Official] The Sandbox](https://image.telq.org/channel_avatar_1281420755_2862693542595241897_mini.jpeg){kind=avatar}
[Official] The Sandbox
ОАЭ 🇦🇪 Чат TravelAsk
PostgreSQL + 1C + Linux
Тбилиси 🇬🇪 Чат TravelAsk
Ереван 🇦🇲 Чат TravelAsk
Fantom Marines
Polygon Official Communit...
Python
SAP ABAP
Celsius Community
WAGMI: Chainlink Communit...
Telos Community
Trust Wallet English
Axie Infinity (RU)
Telegram Bot Talk
Star Atlas - Real Officia...
Nexera
BitTorrent BTT
Ergo Platform
Ethereum Ru
R (язык программирования)
MongoDB Russian
2022 Relocation / Турция ...
Визы, выезд, вояжи в усло...
PHP
Батуми 🇬🇪 Чат TravelAsk
Куба 🇨🇺 Чат TravelAsk
Cosmos Network ~ $ATOM
Дагестан. Чат TravelAsk
Curve Finance
Yandex Cloud - Официальны...
Reef Global Community
Raydium Protocol
Китай 🇨🇳 Чат TravelAsk
Азербайджан 🇦🇿 Чат Travel...
2023 Relocation / Армения...
Java
Monero XMR
IoTeX Official Group
Git
Boba Network Official
Zbrush RU
Казахстан 🇰🇿 Чат TravelAs...
My Neighbor Alice: NFT + ...
Constellation Network
learn.java
Power BI Group RU
Нейронные сети (AI Commun...
DeFiChain - International
Anchor Protocol
Big Data Science :: AI / ...
pro.kafka
Venus Protocol
3ds Max
HARD TALK. CG Железо Комп...
Шарм-Эль-Шейх🇪🇬 Чат Trave...
Релокация в Казахстан
Android
DevsHelper
1C
Orion Community
iHack - Hackintosh | macO...
Energy Web
SwiftBook
SEO chat true Original 10...
Ripple - XRP
Injective
Rust Beginners
Solidity Development
Binance NFTs
Италия 🇮🇹 Чат TravelAsk
Litecoin
Виза D Испания
Illuvium Official Chat
Waves.Exchange English gr...
Mdex English
Pirate Chain Official (NO...
Celer Network - English
SingularityNET Community
В Грузии с животными 🐾
Банки Грузии для граждан ...
Algorand
Вокруг да около Zigbee
Avalanche (AVAX) - Offici...
Дубай 🇦🇪 Чат TravelAsk
Бали 🇮🇩 Чат TravelAsk
Android Declarative
Канада как надо - CANADAK...
Helium
Zilliqa Official Chat
Mina Protocol
Кыргызстан 🇰🇬 Чат TravelA...
pro.net (former COM+)
Nervos Network
Грудное вскармливание: по...
Мальдивы 🇲🇻 Чат TravelAsk
DevOps
Binance Kazakhstan 🇰🇿
OpenStreetMap RU
Visual Studio Code — русс...
freebsd_ru
Swipe
LGCY Network
Bitcoin Cash (BCH)
EOS
Ultra Discussions
Грузинский трип 🖤
Fetch.ai
Израиль 🇮🇱 Чат TravelAsk
Atlassian Community - Rus...
VechainOfficial - VET & V...
Молдова 🇲🇩 Чат TravelAsk
Waves Official 🌊
NestJS — русскоязычное со...
![1inch Network [EN]](https://image.telq.org/channel_avatar_1476277235_6217731104408976704_mini.jpeg){kind=avatar}
1inch Network [EN]
Delphi & Lazarus
Казахстан — обмен денег, ...
Design
ru_mysql
Reserve Protocol
Chiliz/Socios.com ($CHZ) ...
Syntropy
BakerySwap
Alchemy Pay Official
🇻🇳 Вьетнам чат
Грыжа, протрузия и друзья...
pro.lua
Казахстан — релокация, ВН...
Origin Protocol
Армения — релокация, ВНЖ,...
Bancor Protocol
FUNToken Ecosystem Chat
Axie Infinity
Waves.Exchange Ру группа
GraphQL — русскоговорящее...
Winitpro.ru - чат сисадми...
Чат про Fusion 360 и 3D
Neutrino Protocol - Offic...
Amp Community
Литва 🇱🇹 Чат TravelAsk
Substance Painter & Desig...
Celo - Official
Ocean Protocol 🌊
Bonfida
Dart / Flutter
🇦🇺 Австралия чат
Sentinel dVPN - Contribut...
Вьетнам 🇻🇳 Чат TravelAsk
Переезд в Армению | Взаим...
Evolution CMS развитие и ...
Ellipsis Finance Communit...
Everscale RU Community
Испания 🇪🇸 Чат TravelAsk
🍃RU.MINT — Официальное ру...
Битрикс 24 для разработчи...
Монголия 🇲🇳 Чат TravelAsk
Хургада 🇪🇬 Чат TravelAsk
C#
WOO Community
pro.graphon (and gamedev)
Telethon Chat
The Codeby
Dypius
Yield Guild Games Officia...
Доброе место РМЖ
Германия 🇩🇪 Чат TravelAsk
ru_gitlab
Hedera Community Chat ($H...
Astar (prev Plasm) & Shid...
pro.Asm
OpenCartForum - 🇺🇦🇪🇺Чат O...
Go
Chainlink Official
Angular.js (1.x) — русско...
Канада IT
IDE и редакторы — русског...
BNB Chain Community
Frontend_ru
Cardano Official
DigitalBits.io
Канада 🇨🇦 Чат TravelAsk
МАМЫ И ПАПЫ В ЕРЕВАНЕ 🇦🇲 ...
OctoberCMS
NEAR Protocol Official
Prom Chat
Kyber Network Official
Neo Smart Economy (Offici...
Flutter Developers — русс...
Чат про ноотропы и высоки...
TokoToken (TKO) Discussio...
Египет 🇪🇬 Чат TravelAsk
Кипр 🇨🇾 Чат TravelAsk
Godot Engine (Russian)
AutoIT RU
AI / Искусственный Интелл...
Чат Русские Эмираты
Турция с питомцем (собака...
Akash Network
BitDAO
SwissBorg
Армения с питомцем (собак...
Linear Exchange Community
IDEX Official Community C...
Ontology English
Conflux English
Банки, счета и переводы в...
Lido
ОАЭ с питомцем (собака, к...
Lame C
MySQL
Zcash Community 🛡ᙇ
Аргентина 🇦🇷 Чат TravelAs...
Тбилиси — обмен денег, ка...
Syscoin Official
2022 Relocation / Черного...
🇵🇭 ФИЛИППИНЫ | чат - фору...
Cyprus_iT chat
TRON DAO Russia
Pundi X Official | Englis...
Mirror Protocol
Yii Framework 2
Laravel Framework Russian...
PPC chat 🏠👨🏻💻
WebPwnChat
Chia Network RU (unoffici...
🐕 $ASS: Australian Safe S...
Pro Windows
Латвия 🇱🇻 Чат TravelAsk
Чат — Верстка Сайтов и Фр...
pro.python
Cartesi Official Communit...
Индия 🇮🇳 Чат TravelAsk
Хакинтош на русском
Telegram Info Чат
WINkLink Official
Java Underground
Market - Decentraland
Анталья чат
Phala Network Official - ...
DENT - OFFICIAL
Persistence One Community...
Яндекс Метрика
IoT / Electronics
Беларусь 🇧🇾 Чат TravelAsk
Path of Exile | СНГ PoE
LUKSO - The Blockchain fo...
Ravencoin
Мексика 🇲🇽 Чат TravelAsk
dlang.ru
Data Engineers
Flow CIS Community
Черногория с питомцем (со...
Natural Language Processi...
🇨🇳 Китай чат | КНР
Excel Chat
Ankr Community
javascript_ru
Грузия 🇬🇪 Чат TravelAsk
Чат Tableau
BSV Enterprise Utility Bl...
SqlCom.ru - сообщество MS...
SUN.IO
The Graph Official Commun...
Cinema 4D
Венесуэла 🇻🇪 Чат TravelAs...
Everscale Community
Южная Корея 🇰🇷 Чат Travel...
DigiByte Discussion
Telcoin Community
Holo
2022 Relocation / Португа...
SKALE
pro.vim
Game Development
Shiba Inu: The Dogecoin K...
Малайзия 🇲🇾 Чат TravelAsk
Алматы 🇰🇿 Чат TravelAsk
Таиланд 🇹🇭 Чат TravelAsk
Болгария 🇧🇬 Чат TravelAsk
Power Query ru
Ситуация на границе с Гру...
2022 Relocation / Грузия ...
Quant Community Channel
SQLAlchemy
yearn.finance (YFI)
Unibright Official Commun...
Хакинтош | Hackintosh by ...
Крым. Чат TravelAsk
Экспаты - Work in Estonia...
secinfosec
Инсулиновая помпа. Вопрос...
CoinEx - Making Crypto Tr...
Краснодарский край. Чат T...
Delphi Community
Турция 🇹🇷 Чат TravelAsk
Польша 🇵🇱 Чат TravelAsk
Electroneum
Nano (XNO) Official Engli...
Databases
PolkadotRu
Autohotkey_RU ( v1 & v2 )
PHP DevConf KZ🇰🇿
Шри-Ланка форум
Tezos
Coin98 Super Wallet - Cha...
Венгрия 🇭🇺 Чат TravelAsk
ICON Project (Official - ...
Band Protocol
Viction Community Chat
BTCST Community
pro.rb (Ruby/Rails / RU)
Flow Community [unofficia...
RubyRush.ru
iExec RLC Official Discus...
🇲🇻 МАЛЬДИВЫ | чат - форум
Verge Currency
Греция 🇬🇷 Чат TravelAsk
Яндекс Диалоги (сообществ...
🇩🇪 Германия чат
IOST Community
Aave Fam | NOT Airdroppin...
Metal DAO | $MTL
Сочи. Чат TravelAsk
Oracle RU
DevOps
Audius Official 🎧
Иран 🇮🇷 Чат TravelAsk
🇦🇷 Аргентина чат
Software Design/Architect...
ASO приветы
Server Side Swift Develop...
DeChat — TON, Ethereum & ...
sql_ninja
Evolution CMS
🇲🇾 Малайзия чат
Сдаём IELTS
Agile, Scrum, Lean, Kanba...
2022 Relocation / Азербай...
Азербайджан — обмен денег...
Axie Infinity King Kits К...
AndroidDev Pro:: Професси...
WordPress for developers
Dogecoin
Португалия с питомцем (со...
Welcome to KZ (IT Hub)
dbGeeks
Odoo talks & fun
PowerShellRus - о Powersh...
Эльбрусы и с чем их едят
NKN Official
Java/Kotlin and more
🇮🇷 Иран чат
Албания 🇦🇱 Чат TravelAsk
🇱🇻 Латвия чат
Ситуация на границе с Каз...
pro.buildsystems
ru.nim.talks
Dash
Modern::Perl
React: русскоязычное сооб...
Бишкек 🇰🇬 Чат TravelAsk
🇧🇷 Бразилия чат
Machine Learning
2022 Relocation / Испания...
Project Serum
Норвегия 🇳🇴 Чат TravelAsk
Loopring English Communit...
🇬🇪 ГРУЗИЯ | Тбилиси Батум...
Powershell Rus
Ceph — русскоговорящее со...
Basic Attention Token
Узбекистан 🇺🇿 Чат TravelA...
Астана 🇰🇿 Чат TravelAsk
Automata Network
Бразилия 🇧🇷 Чат TravelAsk
Hive.io
Perpetual Protocol
Polymath
Австралия 🇦🇺 Чат TravelAs...
🇸🇬 Сингапур чат
Рассеянный склероз | чат ...
PowerDAO Protocol ✊⚡️
Абу-Даби 🇦🇪 Чат TravelAsk
Python для анализа данных
TitanSwap
🇨🇾 Кипр чат
Распознавание и синтез ре...
Stella XYZ
Скрипты Гугл, Таблицы, Go...
Ziraat Bank Стамбул | Тур...
Кутаиси 🇬🇪 Чат TravelAsk
User Acquisition Chat
Puzzle Network
Россия 🇷🇺 Чат TravelAsk
Haskell Start
IOTA Tech
werf (чат)
WebGL ru
🇷🇸 Сербия чат
Великобритания 🇬🇧 Чат Tra...
Армения — обмен денег, ка...
Compiler Development
PEAKDEFI Official
OpenStack — русскоговорящ...
Сербия 🇷🇸 Чат TravelAsk
Минск 🇧🇾 Чат TravelAsk
firebase_ru — русскоговор...
Япония 🇯🇵 Чат TravelAsk
🇦🇱 Албания чат
opencv_ru
Гонконг 🇭🇰 Чат TravelAsk
гайд | чат
ОАЭ — обмен денег, карты,...
phpclub.ru
Mask Network
Узбекистан — иностранцы
Репатриация в Израиль 🇮🇱 ...
🇨🇺 Куба форум
Webpack — русскоговорящее...
Bake EN (official)
Австрия 🇦🇹 Чат TravelAsk
Португалия 🇵🇹 Чат TravelA...
Черногория 🇲🇪 Чат TravelA...
Yodo - бот учитель. Yodo....
Шри-Ланка 🇱🇰 Чат TravelAs...
🇰🇷 Корея чат
🇦🇲 Армения чат
Иордания чат | Амман
aelf (ELF) Community
Yii Framework 3
Indie App Store RU
Марокко 🇲🇦 Чат TravelAsk
Relogame - Montenegro
RU.CRYPTOGRAPHY — Криптог...
Армения 🇦🇲 Чат TravelAsk
🇨🇱 Чили чат
🇨🇦 КАНАДА | чат - форум
ErlangRus
Технические писатели
Гоа 🇮🇳 Чат TravelAsk
ОАЭ — Айфон, iPhone. Чат ...
🇲🇲 Мьянма чат
Катар 🇶🇦 Чат TravelAsk
2022 Relocation / Италия ...
🇸🇦 Саудовская Аравия чат
embedded.rs Въевшаяся Ржа...
Ethereum Classic ETC
Семья и дети в ОАЭ
QA juniors
GameDev for Web
🇶🇦 Катар чат
Distributed: invest
Threshold ✜ Network Chat
Bifrost & BiFi Global 🌏
🇯🇵 Япония чат
Ren
Waves Community (Ru) 🌊
Orchid Official Community
Electron.js
🇮🇹 Италия чат
RUSCADASEC community: Киб...
🇿🇦 ЮАР | чат - форум
Science FYI
🇨🇷 Коста-Рика чат
Шарджа 🇦🇪 Чат TravelAsk
Калининград. Чат TravelAs...
Elasticsearch
🇵🇪 Перу чат
Go Get A Job
🇬🇷 Греция чат
pro.algorithms
🇲🇹 Мальта чат
Это RabbitMQ
MySQL (EN)
(sci)Berloga Bioinformati...
🇨🇵 Франция чат
Convex Finance - Chat
Rust
Lame C++
Про парсинг
eCash ( XEC ) English
Пятигорск, Кисловодск, Ес...
🇧🇭 Бахрейн чат | Манама
LibreOfficeRU
Хайфа 🇮🇱 Чат TravelAsk
Бездельники в Дубае
PlayDapp Official Communi...
Decred (DCR)
🇱🇹 Литва чат
ru_hashicorp
Румыния 🇷🇴 Чат TravelAsk
Data Science
pro.osdev - os developmen...
Как стать программистом
Ирландия 🇮🇪 Чат TravelAsk
RU.Docker — Официальное Р...
2022 Relocation / Кипр 🇨🇾
🇹🇭 Таиланд форум
2022 Relocation / ОАЭ (Ду...
Emacs — русскоговорящее с...
Нячанг 🇻🇳 Чат TravelAsk
🇲🇩 МОЛДОВА | чат - форум ...
🇮🇳 Индия форум
ProductCamp Russia (&EE)
Solana RUS
catboost_ru
Финляндия 🇫🇮 Чат TravelAs...
🇪🇨 Эквадор чат
🇦🇿 Азербайджан чат
🇨🇴 Колумбия чат
Bitcoin Diamond
Stellar Lumens XLM/STR
PostgreSQL (English)
Грузия — релокация, ВНЖ, ...
Сейшелы 🇸🇨 Чат TravelAsk
Ember_js
🇰🇭 Камбоджа чат
Anesthesiology & Reanimat...
Каир 🇪🇬 Чат TravelAsk
Аргентина — релокация, ВН...
США 🇺🇸 Чат TravelAsk
Tsunami.Exchange Chat 🌊
ОБ 🌐 Турция
Образование в Испании 🇪🇸 ...
🇧🇬 Болгария чат
Камбоджа 🇰🇭 Чат TravelAsk
Django
![bt[c]hat - крипто чат #1](https://image.telq.org/channel_avatar_1128684367_7496384835071933_mini.jpeg){kind=avatar}
bt[c]hat - крипто чат #1
Чат предпринимателей
Tilda Developers
FreePascal & Lazarus
Нью-Дели 🇮🇳 Чат TravelAsk
🇮🇸 Исландия чат
WordPress – русскоговорящ...
Grafana Loki
Startup Community
Северная МАКЕДОНИЯ
🇺🇲 США чат | Америка
Terra Luna classic
🇰🇼 Кувейт чат
StormX Official Channel
Франция 🇫🇷 Чат TravelAsk
Релокейти 🌏 Чат о релокац...
🇪🇸 Испания чат
Алтай. Чат TravelAsk
Aragon 🦅
🇧🇦 Босния и Герцеговина ч...
Филиппины 🇵🇭 Чат TravelAs...
Kaggle
Поступаем в Италию 🇮🇹
Relogame Armenia
VictoriaMetrics_ru
Ruby, Rails, Hanami | dry...
THE SYNAPSUS | NEUROLOGY
🇸🇰 Словакия чат
Маврикий 🇲🇺 Чат TravelAsk
Байкал. Чат TravelAsk
ОАЭ — релокация, ВНЖ, пер...
Эстония 🇪🇪 Чат TravelAsk
Италия — обмен денег, кар...
ОБ 🌐 Кыргызстан
Язык программирования Jul...
гайд ✈️ из якутии
Нидерланды 🇳🇱 Чат TravelA...
OpenCart Вопросы/Ответы
Dart / Flutter
Filecoin
Азербайджан — релокация, ...
🇮🇱 Израиль чат
Stratis Platform
ReasonML и OCaml
Ситуация на границе с Арм...
ru_nexus_sonatype
Санкт-Петербург. Чат Trav...
🇰🇪 Кения чат
🇳🇵Непал чат
ansible — русскоговорящее...
sentry_ru
Путеводитель Грузия
Юридические лица / ИП / О...
Бухарест чат
Армения
⛑Доктор Фил | 🚬СОВЕТОЧНАЯ
🇸🇮 Словения чат
Dawn Protocol [FirstBlood...
Уральск 🇰🇿 Чат TravelAsk
SMM в России
🇧🇪 Бельгия чат
WebAssembly — русскоговор...
🇺🇿 Узбекистан чат
Google Cloud Platform_ru
Bitcoin Gold Official - G...
🇲🇪 Черногория чат
Египет — обмен денег, кар...
PBN Heroes Chat
Казань. Чат TravelAsk
🇲🇽 Мексика чат
Autonomi
🇳🇱 Нидерланды чат
Никарагуа чат | Манагуа
THE SYNAPSUS Cardiology E...
Северный Кипр. Чат Travel...
Перу 🇵🇪 Чат TravelAsk
🇪🇬 Египет чат
🇬🇧 Англия чат
Терапии чат / Therapy / I...
Кения 🇰🇪 Чат TravelAsk
гайд ✈️ Беларусь
🇳🇿 Новая Зеландия чат
Вакцинация от Covid-19 | ...
🇰🇿 Казахстан чат
2022 Relocation / Азербай...
ЮАР 🇿🇦 Чат TravelAsk
🇹🇯 Таджикистан чат
🇵🇹 Португалия чат
Сrystal Lang — русскогово...
🇬🇪Грузия
Волгоград. Чат TravelAsk
ITChat
aiohttp
Вьетнам — визовые вопросы...
SAP BW/BI Community
Москва. Чат TravelAsk
🇰🇬 Кыргызстан чат
ОБ 🌐 Москва и МО
Cordova / Capacitorjs - р...
Таджикистан 🇹🇯 Чат Travel...
Польша. IT. Эмиграция
🇲🇦 Марокко чат
🇹🇼 Тайвань чат
Швеция чат
Foundry Modo
ОБ 🌐 Узбекистан
Нижний Новгород. Чат Trav...
NEM Official (Symbol & NI...
KOK Chain K Stadium Offic...
Шымкент 🇰🇿 Чат TravelAsk
RU_physchem
ThinkCog
Clojure — русскоговорящее...
🇮🇶 Ирак чат | Багдад
Исландия 🇮🇸 Чат TravelAsk
Тель-Авив 🇮🇱 Чат TravelAs...
🇲🇺 Маврикий чат
.NET Group
Екатеринбург. Чат TravelA...
релокация из сибири
Индонезия 🇮🇩 Чат TravelAs...
Актобе 🇰🇿 Чат TravelAsk
БалиЧат Мото | Балифорум
🇮🇪 Ирландия чат
Добровольцы-испытатели ва...
🇧🇻 НОРВЕГИЯ | чат - форум...
🇦🇪 ОАЭ чат
ОБ 🌐 Армения
🇭🇰 Гонконг чат
Образование для детей в О...
Помогите купить - ОАЭ 🇦🇪 ...
heroku_ru
Иордания 🇯🇴 Чат TravelAsk
Кипр с питомцем (собака, ...
SMMщики (чат)
Костанай 🇰🇿 Чат TravelAsk
🇧🇾 Беларусь форум
Ardor Community
Ситуация на границе с Пол...
Go with the Flow
Welcome to the Aave unoff...
Мьянма 🇲🇲 Чат TravelAsk
Берлин 🇩🇪 Чат TravelAsk
🇵🇱 Польша форум
DL in NLP discussion grou...
Сингапур 🇸🇬 Чат TravelAsk
PowerShell Pro
Whitecoin| Official Teleg...
Symbolic logic for math a...
Панама 🇵🇦 Чат TravelAsk
ru_teleport
Мальта 🇲🇹 Чат TravelAsk
🇭🇷 Хорватия чат
2022 Relocation / Греция ...
UI/UX — русскоговорящее с...
NEAR Protocol Official
PLUTO 🟠 (we don’t DM firs...
🇹🇿 Занзибар форум
systemd
Waves / RIDE dev chat RU
Russian IT in Dubai
Мумбаи 🇮🇳 Чат TravelAsk
релокация из крыма
КНДР чат | Северная Корея
Аланья чат
Теория категорий
Визы D в Португалию 🇵🇹 Ча...
Саудовская Аравия 🇸🇦 Чат ...
Веб-Технологи: UI/UX, Вёр...
macOS Developers — русско...
Танзания 🇹🇿 Чат TravelAsk
Павлодар 🇰🇿 Чат TravelAsk
🇭🇺 Венгрия чат
SafeMoon
Непал 🇳🇵 Чат TravelAsk
use Perl or die;
релокация из Хабаровска
🇪🇪 Эстония чат
Словакия 🇸🇰 Чат TravelAsk
FORTH и родственные ЯП
Релокация из Башкортостан...
Nano by nano
Швеция 🇸🇪 Чат TravelAsk
Functional Programming
Роды в Аргентине 🇦🇷 Чат T...
🇦🇹 Австрия чат
🇨🇿 Чехия чат
Швейцария 🇨🇭 Чат TravelAs...
Тунис 🇹🇳 Чат TravelAsk
ru_jenkins
Зондовая микроскопия в Ро...
гайд ✈️ из приморья
Natural Language Processi...
Чехия 🇨🇿 Чат TravelAsk
💰 Деньги! Релокация 2022
Покупка авто — ОАЭ, Дубай...
RU_Biology
Pro Telecom
Отзывы об отелях Египта
🇻🇪 Венесуэла
🇲🇳 Монголия чат
SAP Basis
Абхазия — обмен денег, ка...
Gene therapy
Индия — визы, оплаты, тра...
🇩🇴 Доминикана чат
DevSecOps - русскоговорящ...
CatBoost
ОАЭ чат
🇨🇭 Швейцария чат
CyberBiology
Sequelize - community (en...
Yii Framework 1.1
Франкфурт на Майне 🇩🇪 Чат...
Хошимин 🇻🇳 Чат TravelAsk
Португалия — ВНЖ, граждан...
Moxy – MVP библиотека под...
гайд ✈️ студентам
Дюссельдорф 🇩🇪 Чат Travel...
Польша — визы, ВНЖ, легал...
Theta Network
Хорватия 🇭🇷 Чат TravelAsk
🇯🇲 Ямайка чат
Мадагаскар 🇲🇬 Чат TravelA...
ScyllaDB
Доминикана 🇩🇴 Чат TravelA...
Гималаи 🇮🇳 Чат TravelAsk
Медицинский туризм в Изра...
гайд ✈️ молдова
Лаос 🇱🇦 Чат TravelAsk
🇩🇿 Алжир чат
🇹🇳 Тунис чат
Криптофлудилка
Бахрейн 🇧🇭 Чат TravelAsk
sonarqube_ru
Чат ✌🏻 Пушкова про образо...
Elm Lang сообщество разра...
релокация из астрахани
Ханой 🇻🇳 Чат TravelAsk
Horizen (formerly ZenCash...
Дхарамсала 🇮🇳 Чат TravelA...
Эйлат 🇮🇱 Чат TravelAsk
Тайвань 🇹🇼 Чат TravelAsk
Суздаль. Чат TravelAsk
SublimeText_RU
ForkLog Community Board
гайд ✈️ индия
Камчатка. Чат TravelAsk
ru_geology
Мцхета 🇬🇪 Чат TravelAsk
![Netbeans [RU]](https://image.telq.org/channel_avatar_1102508152_467588515831589735_mini.jpeg){kind=avatar}
Netbeans [RU]
NativeScript
гайд ✈️ из татарстана
Россия — обмен денег, кар...
Словения 🇸🇮 Чат TravelAsk
Лекторий АиР Коммунарка
гайд ✈️ из омска
TECH Interview
IT В МЕДИЦИНЕ
Релокация из Оренбурга
Гайд ✈️ Воронеж
Ришикеш 🇮🇳 Чат TravelAsk
WordPress CodeRun
Эквадор 🇪🇨 Чат TravelAsk
Колумбия 🇨🇴 Чат TravelAsk
Поступаем в Канаду 🇨🇦
гайд ✈️ египет
Чили 🇨🇱 Чат TravelAsk
🇷🇺 Россия форум
ReactiveX - русскоговорящ...
PureScript — русскоговоря...
Meteor.js - русскоговорящ...
Golem Network Discussion ...
OpenTelemetry
Tbilisi & Batumi refugees
Намибия 🇳🇦 Чат TravelAsk
Kotlin
#Вайти
гайд ✈️ из ХМАО
релокация из нижнего новг...
EOS dev
Эликсир и Вунш
Ruby Talks
гайд ✈️ из волгограда
релокация из чувашии
Дания 🇩🇰 Чат TravelAsk
Новая Зеландия 🇳🇿 Чат Tra...
Atomic Design
Бельгия 🇧🇪 Чат TravelAsk
Лех 🇮🇳 Чат TravelAsk
Cassandra
Microsoft Developer Commu...
гайд ✈️ из липецка
Чат релокации людей с инв...
релокация из пермского кр...
Ярославль. Чат TravelAsk
Relogame - New Zealand
гайд ✈️ из татарстана
Сергиев Посад. Чат Travel...
Владимир. Чат TravelAsk
Алжир 🇩🇿 Чат TravelAsk
ACT
Proof Theory
THORChain Community
(F|R|FR)P - русскоговорящ...
.NET CIL Chat
гайд ✈️ из иваново
гайд ✈️ из бурятии
гайд ✈️кипр
Дайсон, Dyson в Италии 🇮🇹...
Отзывы об отелях ОАЭ
Белиз 🇧🇿 Чат TravelAsk
Лихтенштейн 🇱🇮 Чат Travel...
Всем добрый день ! Подскажите, пожалуйста, кто сколько колол обезболивающее после
операции ? У меня операция была неделю назад , вчера перед сном не стала делать укол , ночью спина разболелось , пришлось пить таблетку кеторола 😰
Хочется уже слезть с них
62 ответов
У всех свой срок заживления. Со спиной наверное быстро не получится. Не торопитесь. Все будет хорошо.
Здравствуйте. Дня 4 или 5 прокололи. Уже запамятовала сколько дней после лежала, сама домой попросилась. Дома 2 дня ничего не болело, потом начало ныть. Купили таблетки по рекомендациям и всё прошло. На них месяц сидеть. Лучше во всём НХ слушать, с ним консультироваться. Спросить, почему может болеть. Возможно, у Вас высокий болевой порог, поэтому всё так чувствительно.
lilya🪬
Автор вопроса
Здравствуйте. Дня 4 или 5 прокололи. Уже запамятов...
Кстати да , как вариант Нх сказал , что сама поясница не должна болеть , так как грыжу полностью вычистили из диска , а болеть может сам шов 🤷🏽♀️
Кстати да , как вариант Нх сказал , что сама пояс...
Я со швом и дома мучилась. Настелила пледов, на пледах спала. Диван достаточно жёсткий. Сейчас всё прекрасно. Спокойно лежу на обычной простыни.
lilya🪬
Автор вопроса
Я со швом и дома мучилась. Настелила пледов, на пл...
Ой , меня в вс на два дня домой отпускали , на кровати спать было невыносимо , слишком было мягко , щас опять вернулась в больницу на физио , не кровать , а доска , но спать уже намного лучше )
Кстати да , как вариант Нх сказал , что сама пояс...
Думаю там где грыжа была там тоже ткани есть которые могут беспокоить. Встанет все на место , заживет и все. Самое главное не торопиться как я. Все лето нечего не болело. Пошла в сад вроде нечего не делала такого , но походу хватило.
Ой , меня в вс на два дня домой отпускали , на кро...
Нас не отпускали.😃Я уже слёзно попросилась. Лежать и кушать и дома могу, да и спокойнее стало намного. Собакены мои рядом.
lilya🪬
Автор вопроса
Думаю там где грыжа была там тоже ткани есть котор...
Ну да , связку надрезали , может она и болит 🤷🏽♀️ Мне тоже сказали , набраться терпения) реабилитация будет не быстрой
lilya🪬
Автор вопроса
Нас не отпускали.😃Я уже слёзно попросилась. Лежать...
А я дома депрессию поймала , может от обезболивающего , может от того , что нога немного немела ) а в больницу приехала - тараканы скучать не дают 😂
Ну да , связку надрезали , может она и болит 🤷🏽♀️...
Вот и отдыхайте вам просто Господь разрешил законно нечего не делать и отдохнуть от всех тряпок и кастрюль. Не торопитесь вы домой не можем мы женщины дома ничего не делать. Все что-то нам надо.
А я дома депрессию поймала , может от обезболивающ...
Я в больнице наоборот еле еле лежала. Почти каждый день в истериках. Дома кайф и спокойствие. Было пару дней депрессии, когда на нервах из-за новых болей была, теперь всё хорошо и врач успокоил. Сейчас как бы в депрессию от ничегонеделания не впасть, привыкла работать на нескольких работах, по часу и больше с собаками гулять, а тут резко тухляк.
Ну да , связку надрезали , может она и болит 🤷🏽♀️...
Там много чего может болеть. Тут заноза сколько неприятности может принести.
Вот и отдыхайте вам просто Господь разрешил законн...
Я как раз ничего не делаю. Пью чаёк и смотрю сериалы.😃Так бы ремонт лучше поделала, но подоконник и столешницы всё равно помыла, надо хоть чем-то дома помогать.
Я как раз ничего не делаю. Пью чаёк и смотрю сериа...
Ну вот тоже нечего не делает😂😂😂
Ну вот тоже нечего не делает😂😂😂
Тряпочкой протереть всё равно можно же.😃Она не 10кг весит.
Держитесь! А если вы на бочку лежите, тоже болит? На спине мне лежать не больно, только вот первые 5 минут. Но я ноги держу согнутые в коленах, так проще, нерв не натягивается
Вам вычищали диск, я правильно поняла? Как операцию сделали? Когда сидеть можно будет?
lilya🪬
Автор вопроса
Держитесь! А если вы на бочку лежите, тоже болит? ...
На боку лежу не болит , да и на спине не болит , я к тому , что переодически боль появляется , когда обезбол не делаю А на боку когда лежу , стараюсь лежать с прямимы ногами , иначе поясница натягивается с согнутыми коленями
На боку лежу не болит , да и на спине не болит , я...
Ого, а мне наоборот комфортнее с согнутыми
lilya🪬
Автор вопроса
Вам вычищали диск, я правильно поняла? Как операци...
Да , еще и грыжу отдали в пакетике после операции 😂 Делали микродискэктомию Сидеть разрешили сразу , с опорой на ноги , но я планирую не торопиться и начать садиться через 5-6 недель А на туалет сразу после операции пошла присела медленно
lilya🪬
Автор вопроса
Ого, а мне наоборот комфортнее с согнутыми
Да , у каждого свои методы 😅
Да , еще и грыжу отдали в пакетике после операции ...
Вот я так же 😅только в туалет хожу сидя. А так боюсь
lilya🪬
Автор вопроса
Вот я так же 😅только в туалет хожу сидя. А так бою...
Да , лучше не торопиться , на массаж сейчас ходила , сказали набраться терпения и лучше не торопиться , обязательно обращать внимание на свое самочувствие Сноуборда мне года два теперь не видать 🥲 а то и никогда , страшно))
Да , лучше не торопиться , на массаж сейчас ходила...
Все будет, не переживайте. У вас там более сразу и реабилитация. Прям в больнице и массаж и физио 👍
lilya🪬
Автор вопроса
Все будет, не переживайте. У вас там более сразу и...
Меня еще в вс должны были выписать , но пошли навстречу и продлили до завтрашнего дня , чтоб магнит и массаж поделать Но я планирую следующую неделю уже платно приходить делать , лишним явно не будет
Да , еще и грыжу отдали в пакетике после операции ...
хоть садиться можно, уже плюс конечно.. Куда я буду ложиться, там не делают микро или эндо. будет обычная, полостная, сложно представить период восстановления. Скорейшей вам реабилитации❤️
Да , еще и грыжу отдали в пакетике после операции ...
💥💥💥 Поздравляю Lilya !!! 💥💥💥 Благодарность от Юлия одарила вас +1 чатбонусом! Ваш уровень равен 3 чатбонусам! - Три лидера по итогам месяца получат в подарок от чата - Гель Ткачева Епифанова! Подробнее.
lilya🪬
Автор вопроса
хоть садиться можно, уже плюс конечно.. Куда я буд...
Главное вы сильно не нервничайте . Все будет хорошо! 🙏🏽 Спасибо большое ! Вам легкой операции и скорейшего выздоровления ! ❤️
хоть садиться можно, уже плюс конечно.. Куда я буд...
💥💥💥 Поздравляю Юлия !!! 💥💥💥 Благодарность от Lilya одарила вас +1 чатбонусом! Ваш уровень равен 1 чатбонусам! - Три лидера по итогам месяца получат в подарок от чата - Гель Ткачева Епифанова! Подробнее.
lilya🪬
Автор вопроса
Все будет, не переживайте. У вас там более сразу и...
Кстати сейчас говорила с врачом , сказал после операции достаточно 5 дней магнит сделать и все , иначе могут рубцы образоваться А массаж сказал можно дома делать , ногу разминать или попросить тех , с кем живете вместе А через месяц можно уже массаж спины делать, но не активный Так же спросила про стояние на гвоздях (Садху), тоже разрешил
lilya🪬
Автор вопроса
Кстати сейчас говорила с врачом , сказал после опе...
И еще сказал про ортопедические стельки , у меня плоскостопие , и чтоб нагрузка была равномерной , нужно стельки будет купить
Кстати сейчас говорила с врачом , сказал после опе...
У меня невролог очень хороший, я как выйду-сразу с ним начну тоже восстановление. Он обычно назначает препараты не по шаблону, как многие. А именно чтоб восстановить все и не сбить другое) Он мне сказал будем ставить пиявки на спину, чтоб спаек не было и быстрее внутри все прошло. Потом иглы повторим тоже. Ну по назначениям и всему остальному позже
И еще сказал про ортопедические стельки , у меня п...
Это мне тоже сразу невролог сказал. Что нужен каблучок небольшой и стелька. А я так привыкла к кроссовкам(
lilya🪬
Автор вопроса
У меня невролог очень хороший, я как выйду-сразу с...
Про пиявок тоже слышала , что помогают , но я настолько боюсь всякой живности , что себя с ними представить не могу даже 😅
lilya🪬
Автор вопроса
Это мне тоже сразу невролог сказал. Что нужен кабл...
Ооо , понимаю )
Про пиявок тоже слышала , что помогают , но я наст...
Я бы тоже не решилась никогда. Просто этот врач меня избавил от боли и у меня доверие на все 100😀
lilya🪬
Автор вопроса
Я бы тоже не решилась никогда. Просто этот врач ме...
Мне еще интересно , дает ли остеопат какой нибудь результат ? У меня есть один остеопат , который мне вылечил операбельную кисту яичника .. надо будет узнать у врача
Мне еще интересно , дает ли остеопат какой нибудь ...
Ну я побоялась идти к остеопату. В моем случае невролог сказал может быть только хуже, так как грыжа свисала вниз. И если бы мне вытягивали позвонок, то могла бы оторваться и сделать намного хуже
Мне еще интересно , дает ли остеопат какой нибудь ...
Не спешите с этим. А так думаю проконсультироваться конечно можно, раз у вас проверенный врач
lilya🪬
Автор вопроса
Ну я побоялась идти к остеопату. В моем случае нев...
Хочется максимально сделать все возможное , чтоб выздороветь)))
Хочется максимально сделать все возможное , чтоб в...
Вот я такая же. Но тут главное не перестараться тоже
lilya🪬
Автор вопроса
Вот я такая же. Но тут главное не перестараться то...
А вы Сидя кушаете ? Или пока стоят ?
А вы Сидя кушаете ? Или пока стоят ?
Стоя. Но я встаю с постели сидя. Ноги опускаю, присаживаюсь и встаю. И ложусь тоже так же. А вы корсет одеваете лежа? Мне разрешили сидя или когда встану
lilya🪬
Автор вопроса
Стоя. Но я встаю с постели сидя. Ноги опускаю, при...
А я с четверенек встаю и ложусь ) кушаю стоя Мне сказали корсет надевать только если на улицу иду или в машине еду или долго на ногах , а так сказали не обязательно
Про пиявок тоже слышала , что помогают , но я наст...
пиявки как и кровопускание(хиджама) хороши для общего укрепления вашего состояния и организма в целом(естественно при отсутствии противопоказаний к этим методикам) Не бойтесь! я периодически оздаравливаюсь этими методами, довольна
А я с четверенек встаю и ложусь ) кушаю стоя Мне с...
Ну вот. У каждых врачей свои нюансы 😀
lilya🪬
Автор вопроса
Ну вот. У каждых врачей свои нюансы 😀
Ага , не говорите ))
пиявки как и кровопускание(хиджама) хороши для общ...
Спасибо большое, что поделились! Тут важен конечно специалист
пиявки как и кровопускание(хиджама) хороши для общ...
💥💥💥 Поздравляю Наталья !!! 💥💥💥 Благодарность от Анжела одарила вас +1 чатбонусом! Ваш уровень равен 3 чатбонусам! - Три лидера по итогам месяца получат в подарок от чата - Гель Ткачева Епифанова! Подробнее.
lilya🪬
Автор вопроса
пиявки как и кровопускание(хиджама) хороши для общ...
Не могу перебороть своих фобий , к сожалению ))) понимаю , что полезны ..
Да во всём надо комплексно подходить и понимать, что нет чудо таблеток. Я после операции включила в рацион Гели из бурых морских водорослей. Сейчас диски словно смазаны дорогим маслом, нет дискомфорта, все-таки важно питать изнутри, чтобы сосуды были чистыми.
Да во всём надо комплексно подходить и понимать, ч...
Ого, спасибо что поделились. А это бад? Не слышала даже
Да во всём надо комплексно подходить и понимать, ч...
💥💥💥 Поздравляю Альбина !!! 💥💥💥 Благодарность от Анжела одарила вас +1 чатбонусом! Ваш уровень равен 1 чатбонусам! - Три лидера по итогам месяца получат в подарок от чата - Гель Ткачева Епифанова! Подробнее.
Ого, спасибо что поделились. А это бад? Не слышала...
Да, тоже интересно.
Ого, спасибо что поделились. А это бад? Не слышала...
Это лечебно-профилактическое, профилактическое питание с клиническими исследованиями, российский продукт
Это лечебно-профилактическое, профилактическое пит...
https://t.me/GrizhaPro/478404
Не могу перебороть своих фобий , к сожалению ))) п...
Здравствуйте, у меня после пиявок были небольшие шрамики. Прошли почти через год. Поэтому больше на пиявки не хожу
lilya🪬
Автор вопроса
Здравствуйте, у меня после пиявок были небольшие ш...
Поняла , спасибо!
Здравствуйте, у меня после пиявок были небольшие ш...
💥💥💥 Поздравляю Guzel !!! 💥💥💥 Благодарность от Lilya одарила вас +1 чатбонусом! Ваш уровень равен 1 чатбонусам! - Три лидера по итогам месяца получат в подарок от чата - Гель Ткачева Епифанова! Подробнее.
Поняла , спасибо!
Пожалуйста
Похожие вопросы
Обсуждают сегодня